为什么跳舞的人越来越少了（跳舞的人为什么看起来都那么年轻）

每每听到跳舞的人说出自己真实年龄，旁人的反应基本都很一致：怎么可能！你看起来这么年轻。

皮娜鲍什 / 杨丽萍 / 许芳宜

确实，无论国内国外，跳舞的女神们从皮相到精气神，个个看起来至少比实际年龄年轻了10岁 。难不成，她们真吃了“防腐”仙丹？

今天，就来跟大家好好聊聊——跳舞的人为什么看起来年轻？

首先，很多人会提到“身材”这件事。因为跳舞需要保持身型，一般来讲，身材好的人，看起来自然更有活力、更年轻。

但这只是一个方面。舞者的好身材，并不是外界所认定的“瘦”，而是一种健康，有能量的状态。想要维持这种状态，需要坚持不懈地每天练习，以及数十年如一日保持良好的生活作息。

好身材的背后，是自律，是有能力去拒绝很多很多的诱惑。

其次，大家可能还会想到“审美”。因为跳舞的人每天与艺术相伴，他们肯定比一般人更擅长“穿衣打扮”。所谓“人靠衣装”，在穿搭、化妆下些功夫，确实会让人看起来更出众。

现在不是流行一个词儿叫“冻龄”嘛，其实，只要你愿意花大把银子来保养，或拥有“动刀子”的勇气，说不定你也可以是“冻龄”女神。只不过，恰恰相反，跳舞的人，从来没有刻意要追求“冻龄”。

40岁的乔安娜，最近在她的社交媒体上，跟粉丝分享了很多生活瞬间。我们的拉丁女王笑容灿烂，光彩熠熠。但，她也从未抗拒过展示自己脸上的岁月痕迹（什么美颜？什么修图？姐不需要的）

可即便这样，我们还是觉得这个人是年轻的，发着光的。这就是接下来i姐要讲的重点了——为什么跳舞的人看起来年轻？

因为他们对自己的身体，有掌控感。

来自台湾的知名舞蹈家许芳宜，今年50岁。被《纽约时报》称为“美国现代舞之母葛兰姆的继承人”的她，19岁才开始立志要当职业舞者，却没想，这一跳，就坚持了三十年。

当所有人都惊叹许芳宜五十岁的身体，有着20岁的能量时，她是这样说的：

我最贵的保养品就是我的化妆水，

我的化妆水，就是我的汗水。

10岁的时候，身体的存在，

对我来说是理所当然的一件事。

20岁的时候，

我很想拥有它（身体），

训练它，控制它。

30岁的时候，我开始觉得，

我的身体开始有“表情”了。

40岁的时候，

我没有青春已经逝去，相反，

我可以选择、控制身体的收和放。

是的，身体。你需要很多年的训练，才能让自己学会和身体相处，才能在台上和台下都游刃有余。

当你付出了足够多的汗水，洞悉了身体的“秘密”，会活得更自信、坦然。通过对身体的了解，你终于认识了自己，感受到从身体到心灵的——自由。

到了这个时候，年龄，只不过数字而已。