科学家对意念力的看法（意念力的成因特征及体验实证）

自人类诞生，从认知世界、不断完善自己以来，人类基本形成了这样一个共同理念即：认为人体就是一个小宇宙，一切本自具足每个人都拥有强大的潜在能，量，每个人都是一个流动式蕴藏宝藏的宝库能打开这座宝库的钥匙，就是人对自己发自内心的相信这就是本文探讨研究并收集整理的一个重要课题——意念力（精神力）的成因特征及体验实证，今天小编就来聊一聊关于科学家对意念力的看法?接下来我们就一起去研究一下吧!

科学家对意念力的看法

自人类诞生，从认知世界、不断完善自己以来，人类基本形成了这样一个共同理念。即：认为人体就是一个小宇宙，一切本自具足。每个人都拥有强大的潜在能，量，每个人都是一个流动式蕴藏宝藏的宝库。能打开这座宝库的钥匙，就是人对自己发自内心的相信。这就是本文探讨研究并收集整理的一个重要课题——意念力（精神力）的成因特征及体验实证。

在人类社会的现实生活中，我们会惊奇地发现，世界上竞然形成了这样两种人，且有些兼而有之！一种是比较乐观，生活的状态也时常处于积极正能量，即使遇到事情也能很快调整好自己的情绪，相信风雨之后终会天晴。另一种人则表现为怨天尤人，负能量满满且消极悲观。其实，不同的生活态度，所产生的效果（能量波动）也是不同的，尤其是体现在身体健康方面更为明显。现代心理学理论也认为，意志力（或者说精神力），不仅仅是对人类而言的，它的成因和特征大体表现在五个方面：第一，注意力。体验过心理测试或竞技运动或听（看）过一场专题演讲的人都知道，那份深沉的快乐或惊讶，是严格的自律、集中注意力换来的。第二，有一个自己愿意为之付出的目标。那目标是什么并不重要，重要的是那目标将其注意力集中于此便可。第三，有即时的信息回馈。第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。第五，达到“忘我（无我）”的状态。

培养练就精神力或意念力，不仅仅是是一个古老而传统的方法，它背后更大的逻辑是，我们要通过锻炼控制自己的意识，去获得真正的快乐（或痛苦）感受。真正的快乐或不幸感受，是当你全心全意投入一件事，把自己置之度外的时候，获得的一种感觉（也可称之为副产品）。其实，我们直接追求的并不是幸福或快乐，而是把自己变得更复杂——在这个变复杂的过程中，你会找到乐趣，这个状态就是幸福快乐的。 人生要的不是最后终点的结果，而是每时每刻、点点滴滴成长的过程。成长不仅仅是在校学生或成年工作后的事，成长也不是为了达到什么目的手段。成长的本身，就是宇宙众生生存的目的。

谈到意念或心力，就不得不去关注当下的一种新观点——“精神熵”。简单地讲，“熵”是指物理学中某种物质一个系统的混乱程度。越混乱，熵值越高。比如在冰里面，水分子相对固定在一个位置附近振动，系统比较稳定，熵值就比较低。变成液态水后，分子开始流动，熵值变大。成为水蒸气后，分子四处乱窜，熵值就更大了。反过来，一个系统内部越有规律，结构越清晰，熵值就越低。人的大脑里的念头就跟水分子一样，时刻万马奔腾。佛家打比方说，一个人从外表看是在静坐，但内心却如同瀑布一般，无数念头蜂拥而来。如果没有节制、训练，我们的心就会经常处在这样的混乱状态，虽然我们意识到的可能只有少数几个念头，但在潜意识里，却有多得数不清的念头在相互冲突，在争夺我们的注意力，在抢夺我们大脑的控制权，在试图引导、影响我们是否往东西或是南北方向走。这个时候，我们的大脑就像热锅里的气体一样，各个念头之间没有什么束缚和联系，各自撒开腿脚欢快地狂奔。此时，我们的内心一片混乱，熵值非常高。 但是，如果当我们进入了意念专注的状态，那就不一样了。我们所有的注意力都集中在当前的任务上，我们所有的心理能量都在往同一个地方使，那些跟任务无关的念头都被完全屏蔽，甚至包括我们对世界的意识、对自我的感知，更不用说对别人评价的患得患失、对物质得失的精心计算，都消失得无影无踪。我们并不是只有一个念头，我们的大脑仍然在高速运转，但是所有这些念头都是非常有规律、有秩序的，就像一支有高度纪律的军队，井井有条地组织了起来，高效率地去完成一个任务。 这时候，我们的感觉就跟“意念力”这个词的意思十分接近了，心里的念头就像一条钢铁洪流，浩浩荡荡但是又井然有序，势不可当但是又能随心所欲，喷涌而出但是又不会四处散落，而是汇聚成一条水龙，冲荡开一切泥石沙砾，创造、奋斗、整合，我们不需要特意去控制这个过程，但一切又都在我们的控制之中。这就是我们常说的“自作自受”的最佳体验实证。

伟大的思想与理论，是日久弥新的。所谓精神力、意志力、专注力，就是当我们特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情，而且我们的能力恰好能接受住这个挑战时，我们可能会进入的一种忘我的状态。它的特征是，我们做这件事的时候会忘记自己，忘记时间的流逝，我们能体察到所有相关的信息，不管工作多复杂，我们都毫不费力，而且有强烈的愉悦感。

比如，一颗种子从土壤中汲取养分，从空气中获取养料，从阳光里得到动力，把本来七零八落的碳原子、氢原子、氧原子和其他元素组合起来，变成一棵大树或一株小草。我们大概也惊叹过柳树的婆娑多姿、松树的庄严肃穆，或者花瓣的美轮美奂，甚至小草边缘那整齐的锯齿，等等。如果我们从树上切一片树皮，或者取一颗花粉，拿到显微镜下一看，就会看见它的分子结构排列整齐，几何图形美丽得几乎令人敬畏。这就是一个降熵的过程，是把原来混乱的原子重新组合成有规律的集体。当然，这并不违反热力学第二定律，因为植物并不是一个孤立系统，它与外界持续不断地交换物质和能量。它之所以能够形成秩序，很大程度是因为太阳慷慨地释放出惊人的能量，来支撑它的这个反熵过程，代价则是太阳内部的熵飞速增加得更多。 还有动物吃草、叶、花、果，形成更高级的动物蛋白，能够做更多的功，自由地奔跑、飞翔、厮杀和交配，等等。其实，文化一旦植入人们的意识里，也可以看成是一种更高形式的精神力。

又比如，人类开采矿山，烧土为砖，植树造林，伐木建筑，建成高楼大厦、修建高速公路，乃至用风力、水力、火力发电，发明互联网、人工智能，等等。都是用浪费大量能量为代价，形成了一个更精巧的结构，从而降低了自己系统的熵。 从这个角度来说，意念力就是大脑的生命。当心（精神）熵比较高的时候，在一片混乱的情况下，大脑的做功能力便很低。很多心理能量，都是这样不断变换流动形成的。

佛家经常用冥想来降伏内心那瀑布一样奔腾如闪电的念头，在冥想中，当你摒除杂念，心灵澄净，如一道清澈的心流。经过长期练习之后，哪怕不在冥想之中，你的心灵也会比常人更平静，遇到意外变故时能更快地集中注意力，这已经是不争的事实。

生活在和谐之中的人，不论做什么、遭遇了什么，都不会把精神能量浪费在怀疑、后悔、罪恶感及恐惧之上，精力永远用在有益的方面。对生命胸有成竹的人，内心的力量与宁静，就是内在一致的最高境界。方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的精神力体验，并赋予人生新的意义，达到这种境界的人再也不觉得匮乏。意识井然有序的人，不需要害怕出乎意料的事，甚至也不惧怕死亡。活着的每一刻都富有意义，大多数时候也都乐趣无穷。

在人生的道路上，需要找到一个终生的目标。我们不要害怕复杂性，这就是对我们人生意义的挑战，而我们可以应对的技能是“行动式生活”与“反省式生活”相结合。最终，我们既有独特的个人特性，又可与周围世界所整合。只要个人目标与宇宙意志融合，人生的终极意义问题也就迎刃而解了。

人生意义的内容，是随着经历而不断升级的。比如：从简单的舒适、社会的价值，到个人的自主发展，再到个人与社会的重新整合，这个过程应该是心灵成长升级的过程。

心智的世界，是人类理解生活的灵光。人透过苦涩的生活，更愿召唤更加复杂的心智来理解生活，两者交织成一个整体，就呈现出了能量的波动。这种整体性是由简单的认知到“自我”的复杂化，使我们的心灵不再乞求于简单容易的思考，而是进入自我的彻底私密的体验，先完成主体的思考，再回来俯视自己，使自身在生活与意识之间来回地整合，在这个过程中，我们产生了“喜悦”或“烦恼“的感觉。

其实，我们对生命的看法，乃是由人生经历等体验的力量汇集而成的，每股力量都会留下愉快或不愉快的感受。对于大多数的力量，我们难以控制。比如：我们对自己的长相、气质、体格，我们自己能做的改变是相当有限的。截至目前，我们还无法决定自己要长多高或多聪明，也不能自行挑选父母或生辰八字，更不能操纵战争或经济不景气。我们体内的基因组合、地心引力、空气中的花粉以及生逢何时——诸如此类不计其数的因素决定了我们一生的际遇：看见什么，产生何种感想，做出何种反应。由此看来，人类会相信命由天定，实在不足为奇。但有些时候，我们会觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走。在这种难得的时刻，我们会感到无比欣喜——一种渴望已久的宝贵体验，在追寻理想人生的旅途中树立了一座里程碑。

接下来要做的，就全靠我们自己去体验实证了。只要我们能够控制精神能量，并将它专注于既定目标，就一定能有所成长、精益求精。借此不断练习自己的技巧，迎接更艰巨的挑战，使自己更加出类拔萃。（2021.11.16 于成都）