凉拌鸭梨丝怎么做（凉拌鸭梨丝如何做）

食材，鸭梨300克、金糕100克、料白砂糖30克，今天小编就来聊一聊关于凉拌鸭梨丝怎么做?接下来我们就一起去研究一下吧!

凉拌鸭梨丝怎么做

食材，鸭梨300克、金糕100克、料白砂糖30克。

鸭梨洗净后,去皮、去核,切成细丝。

山楂糕切成细丝。

两者混合后,加入糖拌匀即可。

增强肠胃的消化功能,防止体人垃圾堆积,有效瘦身。

鸭梨性凉味甘,可生津止渴、滋阴润肺 山楂性温,味酸、甘,可消食健胃、活血化淤。

鸭梨含有多种有机酸,能促进消化。

山楂含有丰富的维生素C,铁与钾的含量也很高,有助减肥。