如何锻炼孩子的注意力（训练孩子的注意力最有效）

我们经常说孩子比较粗心，一会儿抄错了，一会儿听错了，一会儿写错了，其实这是专注力的问题，我教给大家一个百试不爽的训练方法——口算。但是我说的口算不是你现在在操作的方法，要按照我这个来训练才会有奇效。

首先把训练的题发给大家看看。这类题一共是720道题。

其次，这里的训练方法又要注意以下几点。

一、口算需要长期坚持不懈（训练计算力和专注力）

培养能力从来就不是一蹴而就就获得的，没有什么灵丹妙药，只有坚持训练才能获得能力值的提升，本系列训练课程从一年级到六年级按照同步知识点设置的口算题，既能训练口算能力，也能同步巩固我们的同步知识点，增强我们的计算力。

二、同样的题目长期练（训练计算力和专注力）

一个学期练一直练这个720道题，同样的题口算反复训练，不需要重新换，有些家长会说，孩子把答案都记住就没有效了，这个时候应该恭喜你，孩子记忆力也训练的差不多了。

三、训练的时间段很重要（训练专注力）

有些时间段孩子的注意力很不集中，我们每天就坚持在这个时间段练一次。

三、口算时间记录是最重要的因素（训练专注力）

开始口算一定要注意正确率是第一位的要求，而不能刻意的强调快，在百分百正确率的情况下，我们再追求我们的快，每次记录下来我们做同样任务需要多长时间，时间越来越短说明我们训练就是有效的。

四、口算时环境很重要（训练专注力）

专注力的训练，一开始我们的环境很重要，一定要在安静的环境中，不能太吵杂或者诱惑太多的地方，小孩子的自控能力一般都比较弱。

五、口算的题目量设置很重要（训练计算力）

口算训练不需要强调题量巨大，因为我们基础的数字只有9个，提高我们基础数字四则运算、进位和退位能力就是提高我们的计算能力，所以题量要根据我们的年级不同来设置不同，同时需要关注一个点：我们需要训练学生专注持续时间而不是题量，每个学生的计算力不同，同样时间完成的题量不一样，所以我们要根据学生的情况来设置题量。

六、口算的训练时长很重要（训练专注力）

口算训练时间很重要，我们最基本的需要训练学生具有20分钟以上的专注力，因为我们学校一般是45分钟课程，前十分钟教师需要完成班级纪律管理、前次课复习、新课的导入，后十分钟基本上是上课内容的复习和下课前的准备，基本上我们中间的20分钟到25分钟很重要，都是我们上课的重要知识点，我们的专注力持续时间最少也是20分钟，才不至于会影响课堂的吸收效果。

七、口算统计很重要（训练计算力）

我们每次口算统计出来我们每次的错误的点是哪些，有些学生减法和除法不熟练，有些学生乘法不熟练，有些学生去括号不熟练，所以这个时候，我们就需要专项训练了，题目也要重新设置了。

九、初中的学生也需要训练（训练计算力和专注力）

我们初中学生如果发生专注力和计算力问题，其实是我们小学的时候基础运算出了问题，所以我们一样要回归到小学课程来训练我们的计算力和专注力，这个时候要根据学生的情况来选择几年级题训练，譬如如果学生的分数计算出问题，那就需要练4年级的题来解决计算力与专注力问题。

如果有需要可以私信我，把这个题目发给大家，有问题也可以留言交流。