一天吃多少百香果好（百香果的功效）

百香果一天吃2-3个比较合适百香果当中含有十七种氨基酸、多种维生素，还有各种微量元素，它可以消炎止痛、活血强身、消除疲劳、排毒养颜但是百香果也不能多吃，它适合夏季吃，一般一天吃两到三个即可，今天小编就来聊一聊关于一天吃多少百香果好?接下来我们就一起去研究一下吧!

一天吃多少百香果好

百香果一天吃2-3个比较合适。

百香果当中含有十七种氨基酸、多种维生素，还有各种微量元素，它可以消炎止痛、活血强身、消除疲劳、排毒养颜。但是百香果也不能多吃，它适合夏季吃，一般一天吃两到三个即可。

百香果的味道酸酸的，食用过多的百香果会使体内的胃酸含量增多，进而对胃部造成一定的伤害，还有可能会出现吞酸、反胃的情况，所以不太适合胃酸含量过多的人食用，也不适合患有胃溃疡或者是胃炎的人食用。