最佳的生活时间（年前花得1分没剩）

大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食。

时间过得太快了，转眼间已经到了3月份，已经宅家一个多月了。我是家里老少6口人的“厨师长”，负责家人的一日三餐。但是，我们家是老公掌握财政大权。以前我每个周管他要700块钱生活费，平均每天是100块钱，随着宅家时间越来越长，全家的生活费已经压缩到，每个周只给300块钱买菜了，一天平均42.8元。今天，我在朋友圈上传了我家一周7天的早餐照片，本想要诉苦的，却被朋友们夸好生活。

周一：芹菜炒肉 西红柿茭瓜炒鸡蛋 炒腌芥菜丝 白菜包子 鸡蛋 小米粥。

这顿饭就是芹菜、西红柿，茭瓜、鸡蛋，都是刚花钱买的，芹菜3块钱一斤，西红柿2.99一斤，茭瓜3.48一斤，鸡蛋3块钱一斤，这顿饭算下来成本就要10多块钱。芹菜炒肉里边的肉是年前囤的，咱就不算了。

周二：凉拌黄瓜 干煸有机花菜 辣椒炒鸡 馒头 稀饭。

这顿饭最贵的不是辣椒炒烧鸡，而是凉拌黄瓜。烧鸡是前一天晚上买的吃剩的，早晨我用辣椒回锅炒了一下。买了6个黄瓜，花了将近10块钱，这种黄瓜卖7.68元一斤，一盘菜用了3个黄瓜，成本将近5块钱。花菜还是很便宜的，2块6毛钱一斤，有个七八两，就够炒一盘了。加上2块钱辣椒，这顿饭差不多9块钱成本。

周三：油焖大虾 炒土豆丝 辣椒木耳炒肉 馒头 粥。

大虾是年前买的，打算过完年回家给爸妈带回去，结果没能回去，就放在冰箱里了。这10斤大虾成了我们改善伙食的主要肉类了，隔三差五拿出来炒一盘。土豆很便宜，而且一个大土豆就可以炒一盘菜，成本不到3块钱。这盘青椒炒木耳，成本差不多7块钱，因为现在猪肉28一斤了，放一两肉就要接近3块钱。

周四：红烧茄子 炒蒜苔 咸菜 稀饭 馒头 鸡蛋饼。

因为肉比较贵，所以我把茄子过了个油，做了个红烧茄子，比肉吃起来香很多。我家油是自己家种的花生磨出来的花生油，不用花钱买，这就省了不少钱。还有一盘炒蒜苔，蒜苔挺贵的，我就放了些木耳。没有孩子能吃的菜，我单独给孩子摊了一个蔬菜鸡蛋饼。今天这顿饭，虽然只有两个菜，成本肯定也超了10块钱了。

周五：蚝油油麦菜 西红柿茭瓜炒鸡蛋 咸菜 稀饭 馒头 煮鸡蛋。

这顿饭只有两个菜，外加了前一天剩的咸菜，我看冰箱里还有一个海参，就拿出来解冻，给公公婆婆吃。

周六：西红柿炒蛋 腌芥菜 辣白菜 豆腐乳 橄榄菜 馒头 稀饭

打算买上1斤肉，中午包饺子，所以早餐就炒了一个菜，还有婆婆自己腌的芥菜，还有几种小咸菜。我家平时早餐也都吃得像午餐一样，最少炒两个菜，其实早餐这样吃也挺好的，孩子老人很少吃咸菜，就给他们炒了个西红柿鸡蛋，我们年轻人吃点咸菜，凑合一下就行了。

周日：千张炒韭菜 腌芥菜丝 豆腐乳 稀饭 馒头

这顿饭就更简单了，花4块钱成本炒了一盘菜，外加两种咸菜就可以了。前几天菜吃的比较多，最后就没有什么菜了，早餐简单点，留着午餐再炒2个菜吧。

大家一个周大概花多少生活费？这是我家一周300块钱生活费标准，每天吃的早餐，发到朋友圈，朋友都说我家好生活，宅在家里都是早午餐一顿吃，还是吃面条对付，而我家早餐吃得像午餐一样丰盛。因为我家人口比较多，有老人和孩子，所以一日三餐必须按时吃，并且早餐一般都比较丰盛。

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