李冰冰推荐瘦身秘诀（46岁李冰冰美容养颜）

李冰冰今年46岁了，但依然看着很年轻。她早前拍片分享美肌养颜日常，吃的是百香果！

她说，她试过一天吃五六个百香果。李冰冰告诉大家，每个百香果所含的维他命C相当于8个橙子，能对抗自由基，延缓衰老。有网友看后回应，吃了两年百香果，美肌效果确实很惊喜。

百香果，由于具有极高的营养和养生价值，在水果界有“药王”的美誉。

百香果，人们争论最多的就是里边的籽到底能不能吃。如果不吃，里边的黑籽该如何和果肉分开。

黑籽到底能不能吃？这时水果店老板忍不住出来说话了：不懂的人，百香果等于白吃！

从李冰冰分享的“独家吃法”来看，肯定是吃了更有营养价值。她的吃法是：沿百香果“肚子”剖一圈再掰开，这样就不会切碎果实、漏出果汁了。

百香果确实比较酸。所以吃的时候不要在口腔停留太久，直接把百香果肉连核吞下去就是了。

百香果浑身是宝，果皮也能留着炖肉提香，或者晒干糖渍做果干。

可能有些朋友确实不太爱吃籽，那么也可以把百香果榨汁喝。另外，用百香果做菜，也非常美味。

百香果原产大小安的列斯群岛，现广植于热带和亚热带地区。在我国，百香果主要产地是在南方，比如中国广东、海南、福建、云南等地。

云南当地的百香果种植在高山之中，外形饱满圆润，表皮呈青红色，吃起来酸中带甜。表皮微有褶皱的，会更加香甜。

很多人会以为百香果的表皮越光滑越好，其实带点褶皱说明成熟度更高，口感也会更好。

云南气候日照时间长，常年温度在30°以上，雨量充沛。百香果树在这种优越的条件生长，也造就了百香果更高的甜度和水分。当地种植百香果过程中，会进行人工除草和自然浇灌，品质有保障。

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