每天用热水泡脚多久时间才好(但这3类人却不适合泡脚)

  大家都知道泡脚好处多多,泡脚可以疏通经络,活血化瘀,帮助身体祛除寒气和湿气,还能够有效缓解疲劳,改善睡眠质量。

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  因此很多人都喜欢在睡前用热水泡一下脚,尤其是在秋冬天比较冷的时候,用热水泡一下脚浑身都暖暖的。但是对于部分人来说,泡脚不仅不养生,甚至还会伤身,导致原本的病情加重或者恶化。

  今天就来讲一下,哪几类人并不适合泡脚。

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  1、下肢动脉闭塞的人

  下肢动脉闭塞的人通常都会存在下肢缺血的问题,所以有些人错误地认为可以通过用热水泡脚,促进血液循环,增加下肢的血液供应,从而缓解病情。

  可惜事与愿违,高温并不能够扩张原本已经闭塞的动脉血管,只能扩张正常的血管,增加正常血管的血流量,反而导致原本就已经缺血的病变组织,血液供应量变得更少,缺血问题变得更加严重

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  另外,外界温度的升高,也会增加细胞的耗氧量,细胞为了维持正常的活动就需要更多的血液供应养分,因而就会进一步加剧缺血的问题。所以,对于下肢动脉闭塞的患者而言,用热水泡脚简直就是雪上加霜,千万不要尝试。

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  2、静脉曲张或血栓的人

  热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的患者而言,百害而无一利。因为用热水泡脚的时候,下肢动脉血管会遇热扩张,使得更多的血液流入到下肢。然而,由于受到静脉曲张或静脉血栓的影响,静脉血液的回流能力难以同步增强,于是,就会加重静脉血液的淤积

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  同时,还会导致下肢的毛细血管破裂,在皮肤上形成一些出血点,慢慢地就会出现色素沉着,小腿部分皮肤的颜色会变黑。如果患者正在服用抗凝血类的药物的话,血液淤积的情况会更加严重。所以患有静脉曲张或血栓的人最好不要用热水泡脚。

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  3、有糖尿病足的人

  糖尿病足通常可以分为神经病变型和缺血型糖尿病足。缺血型糖尿病足患者,跟前面提到的下肢动脉闭塞的患者情况比较相似,用热水泡脚会导致原本缺血的下肢组织,血液供应量变得更少,缺血问题变得更加严重。

  而神经病变型糖尿病足的患者,经常会感觉足部异常冰凉,因此有些人就想用热水泡脚来缓和不适。然而却忽略了一个重要的事情,那就是如果患有神经病变,患者的痛感也会变得迟钝,神经系统对水温的感知失灵

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  因此患者往往会感觉水温还不够热,从而不断地添加热水,哪怕皮肤组织已经被烫伤了,患者自己也浑然不知,结果导致足部严重烫伤

  因此,患有糖尿病足的人千万不要泡脚,否则会导致严重的后果。

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  泡脚对身体有不少好处,但并不是所有人都适合泡脚。看完这篇文章,建议大家在泡脚之前,先明确自己是否患有下肢动脉闭塞、静脉曲张或静脉血栓,或者糖尿病足,如果患有这些疾病,强行泡脚不仅不能够养生,反而还会伤身。

  如果没有这些疾病,那就放心地享受泡脚带来的快乐吧。

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