得了脚气咋办6种方法教你远离脚气（脚气和脚气病有区别）

“你的脚一直动来动去的干嘛呀？我都已经睡着了，结果被你吵醒了。”这天晚上，老李的妻子抱怨道。

“哎呀，我也不知道这段时间是咋回事，脚指头处特别痒，难受死了，就想挠一挠。”老李说。

“你这该不会是脚气吧？好像得了脚气就是会比较痒的。你赶紧离我远点，别传染给我了！”说着就睡得离老李远远地。

“那我明天去诊所看看吧，如果真的是脚气，那可得好好治疗一下。”说完话后，又开始不停地搓动他的双脚了。

说起脚气，相信很多人都不陌生，甚至好多人都得过这种疾病，虽说不是特别严重而危害身体的疾病，但是它带来的感觉却实在让人不好受，影响着人们的日常生活。由于很多人缺乏对脚气病的认知，使得病情反反复复发作，一直无法根治。

今天，医生就带你好好认识一下脚气，而且教你几个小妙招，让脚气一去不复发。认真阅读文章，希望对你和你身边的朋友能有所帮助。

提到脚气，人们可能会想到另外一个词——脚气病，很多人都把脚气和脚气病混为一谈，认为好像没什么区别，只有一字之差而已。其实，这是两种不同概念的疾病，虽然两者在名字上很相似，但是发病机制截然不同。接下来，医生好好讲一讲这两种病都是怎么形成的？到底哪里不同？

首先，脚气病它是属于内科系统的一种疾病，主要是由于人们体内缺乏维生素B1所引起的神经炎症，一般多表现为周围神经炎或者是与心脏功能受损有关的症状，例如心力衰竭等。多与人们的饮食习惯有关，长期饮酒、饮食结构单一等都可能会导致维生素B1的缺乏，从而诱发脚气病。它是全身性的一种疾病，不是单独的脚部疾病。

而脚气一般指的是各种原因所致的真菌感染脚部组织引起的一系列疾病，属于感染性疾病的一种，通常情况下，真菌感染脚部组织后会破坏皮肤的角质层，进而形成炎症，其表面泛起与炎症相关的丘疹或丘疱疹。最明显的症状就是感染部位的瘙痒，然后就是起水泡，有时还会伴有渗出，严重者还可能出现细菌感染而导致肿胀、糜烂等。

所以说，脚气和脚气病是两种完全不同的疾病，在治疗上也是千差万别，一定不要搞混了。明白了脚气与脚气病的区别，下面再来讲一讲它们的传染性。

脚气病是不具有传染性的，而脚气属于真菌感染的范畴，却有一定的传染性，可因使用共同鞋袜或脚盆而传染给别人。如果平日里因瘙痒而喜欢用手抓挠感染部位时，还可能会将真菌感染至手部或身体其它部位，治疗起来可能会更麻烦。

脚气，是日常生活中很常见的一种疾病，很多人都被脚气所困扰，但是有些时候人们却并不知道自己患有脚气，下面医生就告诉大家如何判断自己是否患有脚气。

想要知道自己是否患有脚气，首先得搞清楚脚气分为哪几种类型。从外表来看，根据皮肤的损伤状态可分为趾间糜烂型、水疱型、鳞屑角化型这3种，接着医生来分别详细描写一下这3种类型的脚气。

第一种是糜烂型足癣：这是最为常见的一种类型，主要症状表现为第三和第四脚趾或四拇指和小脚趾之间的皮肤组织等出现糜烂、脱屑。糜烂处常常伴有红肿以及液体的渗出，这也是很多患者经常感到脚趾间潮湿的原因，带给患者剧烈的瘙痒感，让患者不自觉地进行抓挠。

第二种是水疱型足癣：与糜烂性不同，水疱型足癣主要表现为脚板边缘部位出现很多散在的或是成簇状分布的小水疱，起初主要为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱。疱液是透明的，这些水疱的壁通常很厚，一般情况下不会发生破损，但是如果患者进行用力的抓挠的话，会有破损的可能，破损后也极易发生感染。

第三种是角化型足癣：这种情况主要出现在足底部或者足跟部，这些部位的局部皮肤会增厚，变得很粗糙，还有很大的可能出现皲裂，这种类型的足癣一般情况下是不会出现瘙痒的，但是很容易干裂并且引起出血，因此会引起疼痛。而且会持续存在，不好治愈。

以上这些就是脚气的三种类型，我们在日常生活中一定要认清，这种疾病的发病率非常高，全球人群的发病率在10%以上。而我国甚至达到了30%的发病率，所以如果出现了与之相关的症状，那么一定要引起重视。

很多人对此不太完全了解，往往只对其中一种类型比较熟悉，因此当出现了其它类型脚气引起的症状时，一般情况下不会想到其实这也是脚气引起的，于是就不在意，以至于病情加重，而且反反复复出现。脚气不仅发病率高，更令人痛苦的是它会反复发作，总是断不了根。

脚气发作，是所有人都很厌弃的，首先奇痒无比不说，至少自己可以忍着，别人不轻易发现。可是到了夏天的时候，貌似症状会更明显，而且还会时不时散发出难闻的气体，在人群密集的地方就显得很“尴尬”。更可恶的是它还会反复发作，有些患者一年会发作2次甚至更多。

脚气之所以会如此反复发作，首先与它的致病菌脱不了干系，大家都知道脚气是由真菌感染引起的，而真菌在湿热的环境下的生长繁殖会很快，尤其是在夏天，对于那些手脚爱出汗的朋友来说，细菌会增殖的更快、更多。所以，对于那些爱出脚汗又特别爱穿不透气鞋子的朋友来说，复发的几率会很大。

此外，引起脚气的真菌可以在人与人、人与动物、污染物与人之间相互传播。所以，当脚气发作时，也有很大的可能会使得真菌传染到袜子或鞋子上，这样一来，如果在清洗袜子或鞋子的时候不彻底，那就会有再次感觉的可能。

很多人都对此不太在意，其实这也是一个很大的隐患，不仅会导致脚气反复发作，而且如果别人不小心误穿了袜子，还可能会传染给别人。上述讲的这些主要是涉及自身的一些不良习惯才导致脚气反复发作。还有一个原因就是治疗不当。

有很多患者发现自己患了脚气后，总是喜欢自己到药店买一些止痒的药，这样只会治标不治本，达不到根治的效果，如果不能明确感染真菌的类型，那么是达不到治疗效果的。所以，针对性地用药才可能治愈。

此外，还有一种原因是治疗不彻底，有些患者在用了一段时间的药后，觉得症状得到了缓解，瘙痒也减轻了，于是就停止用药了，其实这样并没有将足部的真菌完全消灭掉，过一段时间，脚气还会“卷土而来”，让你措手不及。

所以说，想要彻底治好它，就必须将所有真菌杀死。今天，我教大家几招，只要你做得到，就可能会彻底根治脚气。

首先就是发现脚气一定要进行正规的治疗，选用针对性的药物，进行合适的抗真菌治疗，最好选择丙烯胺类药物，这种药物在临床上用的比较广泛，而且效果也不错。选对用药后，还要坚持下去，不能只看到一点成效就停药，一定要按疗程治疗。这样一般是完全可以治愈的。

此外，还可以使用中药来治疗脚气，在泡脚之前先用盐水清洗双脚，然后擦上脚宁水，每天晚上使用1次，坚持一个月，脚气也是有可能完全除根的。

再者就是一定要注意个人良好的生活习惯，尽量减少脚部的出汗，平日里最好穿质量比较好的袜子和透气性能比较好的鞋子，勤换袜子和鞋垫。而且在脚气发作期间穿的袜子最好不要再次使用，洗脚的时候不要和别人共用一个水盆，也不要穿同一双鞋。一定要搞好脚部的卫生。

还有就是在饮食上也要讲究，不要吃辛辣生冷的食物，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

其实脚气，说可怕也不可怕，遇到它，我们需要做的就是一定要正确对待它。如果您存在脚气问题，一定不要忽略它，要及时去正规医院进行治疗，尽快摆脱它带来的痛苦。

参考资料：

[1]舒畅. 不坚持用药怎能根治脚气[J]. 医食参考, 2013(4):1.

[2]杨琳. 夏季脚气高发如何才能不受"气"[J]. 青春期健康, 2021, 19(15):2.

[3]秦川. 如何不让脚气复发[J]. 家庭科技, 2006(6):1.