父母不相信孩子有抑郁症怎么办（本以为傲的孩子抑郁了）

来访者问：

心之爱咨询师答：

本以为傲的孩子，往往是指父母为之骄傲，而且孩子因父母引以为傲而自傲。本质上这种自傲是源自外部评价，而非坚定的自我确信。很可能是父母在养育过程中过于理想化了孩子，孩子并不是内在的动力使之优秀，而是为了迎合父母和外界的期待。

这种优秀往往伴随的是内在的空虚，和需要外部源源不断地给予肯定的回馈，方能维持。故而优秀没有成为他自己的一部分。且一旦遇到挫折，自我便随即崩溃，最终自尊调节失常，导致抑郁。

孩子不敢见人，是羞耻感过度激发的结果，难以承受丢脸的感觉。作为父母这个时候不是鼓励和夸赞孩子，因为这会增加孩子“我不配”的感觉，甚至愤怒。

父母可以陪伴孩子，尝试着用微信帮助孩子表达对自己失望、不满、伤感和羞于见人的感觉，并表达对陷入困境的理解和接纳。父母还可以自己为例，描述自己曾经经历的丢脸时刻和当时的体验。你可以说你走过来了，而不确定是如何走出来，故而难以提出具体的意见，甚至担心适得其反。

如果经济条件允许的话，父母自己可以就自己的教养方式为主题进行心理咨询。通常咨询师会指出家长存在的盲点和需要矫正的地方。如果家长能在和孩子的互动中有所变化，孩子就会对家长的变化感到好奇。

最后，在咨询过程中，可以以“帮助父母”和“帮助咨询师获得更多资料”的形式，邀请孩子参与咨询。如果在家庭面谈的过程中，咨询师和孩子建立了不错的关系，孩子继续参与咨询的动力就会增大。

——袁寒柏老师