羊肉吃多了会长胖吗（一招解决想吃羊肉又怕长胖的问题）

今天分享给大家的是凉拌羊肉丝原材料除了羊腿看大家喜好可以自己加一些黄瓜、青椒之类的，和正常拌凉菜区别不大，今天小编就来聊一聊关于羊肉吃多了会长胖吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

羊肉吃多了会长胖吗

今天分享给大家的是凉拌羊肉丝！

原材料除了羊腿看大家喜好可以自己加一些黄瓜、青椒之类的，和正常拌凉菜区别不大

羊肉一定要用羊腿肉，一方面作为羊的肌肉来说纤维更粗，作为凉拌菜比较合适口感也更好，另一方面羊腿肉对处于健身的朋友有一定的增肌作用，换种说法，以形补形，吃肌肉怎么会长肥肉呢哈哈哈哈/dog，下面言归正传

1.羊腿肉洗净切丝，记得切细一点哦

2.放入料酒抓匀，淀粉少许（这里一定要把料酒抓匀后再放淀粉！！！）

3.将上好浆的肉丝放入锅中汆熟

4.这步没什么好说的，把汆熟的肉丝放凉，准备拌菜

5.切一点自己喜欢的菜或者只拌肉丝也行，不够吃的朋友这里强烈推荐黄瓜，可以说是万金油拌菜，我超喜欢

6.蒜末、葱末、香菜碎、小米辣、生抽、盐，反正就是大家平时拌菜的调料，不固定，随大家喜好

拌好就可以开吃啦~

这也是一道做一次就可以扔冰箱里吃好几顿的菜，希望能帮到各位懒癌患者哈哈哈哈