红枣有什么功效和作用（红枣功效和作用介绍）

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力，今天小编就来聊一聊关于红枣有什么功效和作用?接下来我们就一起去研究一下吧!

红枣有什么功效和作用

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。