几岁可以和妈妈分床睡（还不能和妈妈分床睡）

昨日，笔者在网上看到一个视频，视频里，一个10岁男孩坐在床上，哭着求着让妈妈和他一起睡。屏幕上还用字母打出“儿子一哭我就心软”，“分床好多次，每次都这样”等字样，看来，这对母子分床睡，分的挺艰难。对此，有不少网友在评论区里留言“儿子就是这样，等大点就好了”、“怕什么，我儿子也是十几岁才分床睡”、“我儿子也是上初中才分的”……

从评论中看，这种“10岁和父母分不了床”的现象还是比较普遍的。因为，很多孩子出生以后就在爸爸妈妈的怀抱中入睡，这给他们带来一种心理上的安全感和温暖。再说，大部分家庭还都是独生子女，看着孩子眼泪汪汪的可怜样儿，父母大多会妥协，导致分床失败。

其实，伴随着孩子年龄的不断增长，和爸爸妈妈一起睡，会带来很多不良的影响。

第一，在日常的共同睡眠中，父母会呼出大量的二氧化碳等混浊的气体，从而让孩子整夜都处于一种混浊气体的包围之中，呼吸不到任何的新鲜空气。如果父母还有吸烟的习惯，孩子也就会在睡眠中吸入许多有毒的气体，对身体会造成一定程度的伤害；如果父母不小心患上了流感等传染病，也会通过呼吸传染给孩子。

第二，让孩子和爸爸妈妈一起睡觉，还会使孩子养成不良的睡眠习惯。因为，父母毕竟有工作和生活方面的事情，有时会晚睡，那么孩子也会跟着父母一起晚睡，这样，得不到充足的睡眠时间，会给孩子的学习和健康带来很多不良的影响。长此以往，就会导致孩子变得胆小怕事、依赖性强、缺少生活自理的能力等等。

因此，让孩子尽早地和父母分床睡觉十分有必要。六七岁时期的小学生已经开始懂事了，让他学会单独睡觉，是父母必须教会他们的。

1．给孩子布置一个温馨的环境

这个环境得孩子自己喜欢。父母可以发挥孩子的主动性和丰富想象力，和孩子一起布置他的小屋和小床铺，尽可能地去满足他的愿望。这样做，会让孩子感觉到自己已经长大了，拥有了一片属于自己的小天地，自己可以在这个地方说了算，感受到独立的美妙，自然就愿意单独睡了。

2．适当地陪伴，让孩子保持愉快的心情入睡

孩子在一开始独睡的时候，父母可以先在一旁陪伴，给孩子讲一些小故事或者小笑话，帮助孩子放松心情。另外，也可以听一些轻松舒缓的音乐，切记不要讲述一些鬼怪故事，或者听一些节奏感比较强的音乐。

3．给孩子找一个替代物

在孩子一开始尝试睡觉的时候，父母可以给孩子找一个替代物。例如，让他抱着妈妈或爸爸的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的小布熊睡觉等等。等时间一久，孩子适应了一个人独睡的时候，这些替代物就可以不用了。

昨晚，打电话给妹妹妹夫，他们的儿子4、5岁时就能分床自己睡了。所以，上面的方法对小外甥来说挺管用，笔者取了经分享给大家，试一试管用不。