快速了解一下父母的身高（父母身高175以上儿子只有160）

都说孩子的身高是遗传父母的，家里父母是高个子，生的孩子身高也不会矮，现实生活中我们也见到过很多这样的例子，但也有很多父母双方个子都很高，孩子的身高却不尽人意，这种情况父母一定要注意了，你的一个行为可能影响孩子的一生，今天小编就来聊一聊关于快速了解一下父母的身高?接下来我们就一起去研究一下吧!

快速了解一下父母的身高

都说孩子的身高是遗传父母的，家里父母是高个子，生的孩子身高也不会矮，现实生活中我们也见到过很多这样的例子，但也有很多父母双方个子都很高，孩子的身高却不尽人意，这种情况父母一定要注意了，你的一个行为可能影响孩子的一生。

小东的父母都是一米七五以上，尤其是妈妈，年轻时五官秀丽，身材高挑，小东出生后，大家都说小东眉眼长的像妈妈，长大一定是个大帅哥。可是，眼看着小东已经18岁成年了，小东的身高还停留在160，同学们都嘲笑小东是个矮子，小东自己也自嘲说基因变异了。

但是小东妈妈一边为儿子的身高发愁，一边怎么想也想不通为啥自己和老公的基因那么好，孩子怎么就没遗传到。心急如焚的她四处寻找长高偏方，可是试了很多中药依然没有效果。

后来小东妈妈听到做医生的朋友说，孩子晚睡会影响身高，小东妈妈才恍然大悟。原来小东家是做烧烤生意的，每天开档都要开到凌晨一两点才能关门，处在生长发育阶段的小东也经常由于生意忙，被爸爸妈妈拉去打下手，跟着父母忙到晚上十一二点，知道影响小东长高的原因是晚睡，小东父母后悔不已。

为什么晚睡会影响孩子身高？

这是因为在睡眠中会分泌出生长激素。生长激素由脑垂体分泌，但是，脑垂体一天的工作量很大，除了要分泌生长激素外，还要分泌性激素、促肾上腺皮质激素等人体所需的多种激素，因为“太忙了”，所以它并不是一天24小时都在分泌生长激素。

脑垂体分泌生长激素主要在晚上进行，分泌得越多，就越有助于生长。生长激素分泌最多的两个时段，分别是21：00—1：00，5：00—7：00。不过并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须有个前提：只有在深度睡眠时才会发生。而人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态。上东莞美立方美容医院官网，领取新年礼包。

所以，如果9点的时候，孩子还没上床，或者已经上床但还没睡着，又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态，那么生长激素的分泌量就会大大降低，从而影响自己的身高。所以爸爸妈妈们，为了孩子的身高，一定要让孩子养成早睡早起的习惯哦。