如何有效解决男性恐恋爱恐婚心理（为什么选择主动单身）

很多单身的情况并不是找不到，而是不能找、不愿找，害怕进入一段亲密关系，主动选择被剩下。人是一种复杂的心理动物，“主动单身”也大多源自于心理原因：

其一，缺乏安全感。如果你成长于一个缺乏安全感、混乱动荡的环境，或者前任出轨欺骗，很可能会做出过度自我控制和保护的心理应激措施，以给自己一种安全感。因此，在周围建起了又高又厚的保护墙，拒绝任何可能性。

其二，恐惧关爱。如果在幼年和童年时期，父母或监护人过于严苛，极少流露出关爱的情绪；或者之前的恋情中，前任的态度总是让你心寒，比如冷言冷语、冷处理、冷战，感受不到关心和疼爱，那么很可能会将这种“冷”的模式内化于心，也就是习惯于这种畸形的相处模式，从而害怕和逃避别人的热情追求和示好。你会对恋人间正常的嘘寒问暖和关爱感到不知所措，亲密的情感流露对你来说太陌生、太不相容了。因为之前没有被正常地爱过，所以不懂得如何接受爱，也不懂得如何去爱别人。

其三，心理创伤。人生路漫漫，在任何一个阶段，不管是孩童、青少年、成年期，都有遭遇挫折和伤害的可能性，比如身体、心理、情绪上的虐待和欺负。也有可能你曾直接或间接地伤害了曾经的恋人，让你有深深的负罪感，不能原谅自己，也不允许自己展开一段新的恋情。也就是说，如果这些心理创伤没有治愈，就会摧毁你对未来的期许，让你觉得拒绝新的开始才是最无害的决定。

其四，太过于透彻和理性。即使在充满爱和安全的环境中长大，即使和前任的开始与结束都很友好，也还是有可能主动选择单身。一方面，这些人对爱情和人生看得过于透彻，很难因为冲动和激情，和另一个人建立亲密关系；另一方面，这些人更在意自己的独立意识和自我价值的实现，单身的状态更为舒服和自在。而如果和这样的人谈恋爱、组建家庭，也要有心理准备，或者你也是同样透彻理性的人，或者你要尊重另一半追求独立自由的心态和举动，这样两人的亲密关系才能长久。

其五，性格缺陷的魔咒。如果好几个前任都以同一个理由，比如“太粘人”、“太有控制欲”而提出分手，你很可能因此陷入一个自身性格缺陷的魔咒，对此心生恐惧，深深质疑自己，变得畏首畏尾不自信，害怕下一次恋爱依然会如此收场。因此，既然注定会失败和受伤，倒不如不开始。

结语：无论是否单身，了解和分析自己避免亲密关系的心理原因是很有帮助的，有利于处理和管理你的社会压力和家庭期许。毕竟只有知道了心理原因，才能进一步克服心理魔障，走出缺乏安全感、恐惧关爱、心理创伤、太过于透彻和理性、性格缺陷的魔咒的执念，改变自己的认知和视角，为未来主动告别单身、进入一段新的恋情创造可能性和空间。