为什么现在的孩子容易得抑郁症（那个阳光的孩子）

现在的年轻人到底怎么了？

白天明明四处嗨

深夜一到点就空虚成了灾

晚上12点

“网抑云”集体上身

你一定听过这一句

“生而为人，我很抱歉”

现在这句话成为了

很多人拿来玩的梗

取笑“网抑云”们矫情、无病呻吟

玩笑归玩笑

一个不可否认的事实是

很多人的精神压力越来越大

而且，近年来

心理疾病年轻化、低龄化

正成为一个趋势

这不是矫情

不是“作业太少了闲的”

他们是真的病了

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在央视纪录片《我们如何对抗抑郁》中，心理热线咨询师佩红正在接受一个14岁少年的来电。

因为没有经过当事人的同意，无法将他们的声音放出，我们不知他们说了些什么，但是在佩红的应答中，我们可以看出这个少年正在经历着一种无力而难过的状态。

这位少年的诉求之一，是希望佩红能替代替他，给他的母亲打电话，转告他的抑郁状态，希望她带他去看医生。

为什么不能直接和母亲说？

大人们似乎总是很难理解，豆蔻年华的少年少女识什么愁滋味，都是为赋新词强说愁罢了吧。

佩红说，她察觉到有些电话是孩子们在河边，在高楼这些危险的地方打来的，这时她首先做的是安抚他们的情绪。

中国9~18岁的青少年，抑郁症状检出率近15%，稍不留神，可能就会走向抑郁症。

抑郁症最坏的结果，就是自杀。世界范围内，15~29岁人群的第二大死亡原因是自杀，仅次于车祸。

女孩子烨得了抑郁症的那两年时间，生命能量干枯耗竭，却用尽全力让父母接受自己生病的事实。

在父母不理解的那段时间里，外人看来疯狂的自伤却是她“找回”自己的方式。一次，她找剪刀的盖子怎么也找不到，无法停止的焦虑感中，她用剪刀划开自己的手，看到流血了，反而冷静了下来。

为了让父母理解，她歇斯底里地求救，“像发疯了一样”，摔门，摔东西，大吵大闹，“威胁”父母带她去医院。

确诊的那一天，母亲不敢相信，“一副天要塌下来了”的样子，而父亲则装作若无其事的样子，说“回家再说，回家再说”。

被确诊的她，反而如释重负，因为白纸黑字写着的诊断书，像在郑重地告诉她：原来我是真的需要休息的。

虽然子烨的父母不愿接受采访，但是同意让子烨向镜头敞开心扉。从原来的无法接受，到现在，他们对于孩子得抑郁症这件事接纳度变得更高了。

其实，抑郁症如同感冒发烧，它就是孩子生病了，不用为此感觉羞耻。父母的接纳，是帮助孩子战胜情绪疾病的重要力量。

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10月10日是

世界精神卫生日

主题是

营造良好环境，共助心理健康

坏情绪就像房间里的灰尘

时常会有

但只要细心打扫

再多的灰尘也会一扫而光

让我们科学应对

一起拥抱心理健康吧

编辑：梁杰祥 责编：赵莹

来源：广东省精神卫生中心、深圳卫健委、父母堂等

审核：苗景锐

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