夏天可以用冰水洗头吗（夏天用凉水洗头好吗）

夏天对于我们短发男生来说，用凉水洗头很方便，不用准备热水，还可以给三伏酷暑带来一丝清凉，尤其对于爱睡懒觉且时间比较紧的人来说更是省时省事的捷径。

洗头清洁头皮、头发，让我们整体更清爽干净。不过对于油脂分泌旺盛的人来说，总感觉没有温水洗的舒服，为什么呢？平时爸爸妈妈看到也会说这样对对身体不好，真的吗？下面我就来和大家聊一聊。

第一、影响血管功能

中医说头为诸阳之会，早晨阳气刚刚升起，一盆凉水浇在头部可能会导致阳气升发受阻，不能发挥温养、推动、卫外固密的作用，影响机体的代谢。

用冷水洗头，水温较低很容易刺激头部血管。夏季高温状态下，人的头部血管处于扩张的状态，冷水冲洗容易导致颅内血管功能出现异常，这样的情况下就特别容易有头晕、呕吐等情况出现。

由于头部有中枢神经，神经系统骤然受到外界刺激所导致的神经高度紧张产生应激反应，进而引起头痛。同时，头皮丰富的毛细血管还会发生忽然收缩，这种收缩会造成脑血管内容量减少，血压也就会随之上升，引起血管性头痛。

第二、洗不干净头发

根据自身体验来说，冷水洗头总感觉头发不清爽。为什么呢？冷水会把头皮表面的油脂，粉尘一起凝固起来，提高了清洁难度。同样的洗发露还不容易起沫，不能充分发挥洗发露的清洁作用。

此外，凉水还会刺激毛囊，引起毛囊的收缩，久之代谢不畅，损伤发质，会导致脱发。

温水就不一样了，温水不仅可以轻松洗去头发上的浮尘，还能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，利于皮肤的深层清洁。温水洗过头之后，会感觉到头部明显的清爽舒服。

小结

所以温水和冷水区别还是有的，虽然冷水洗起来方便，但温水洗起来舒服，尤其夏天，机体代谢比较快，血管扩张，此时用温水洗头好处多，洗完之后清爽一天，让人觉得由内而外的轻松感。

冷水洗头则不然，冷水会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。

剧透一下哦，下期咱们将介绍【炎炎夏日，不可忽视“中暑”！】，感兴趣的你一定要来看哦~

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