痛风不能吃鸡蛋吗（痛风能吃鸡蛋吗）

痛风的患者会出现长时间的痛苦，首先就会出现关节疼痛的症状，多半会出现在手上还有脚上，患者的关节处会有红肿的症状出现，而且严重的话，也会有变形的情况出现，会影响到患者的正常生活，那么，痛风病人可不可以吃鸡蛋呢。

1，痛风是一种关节病，不能吃高嘌呤的东西，但是鸡蛋不是高嘌呤的食物，所以患者是可以吃的，而且鸡蛋含有丰富的蛋白质，可提供人们必须的氨基酸，此外，还含有其它多种营养成分，嘌呤量非常低，远远低于各类肉类、鱼类、所以鸡蛋是痛风病人最适宜的营养补充剂，每天都可以吃一个鸡蛋，或者是吃点鸡蛋汤都会有助于患者的病情恢复，平时也需要多喝点白开水，会有助于病情的缓解和治疗。

2，但是鸡蛋虽好，痛风患者不能吃得过多，鸡蛋中含有大量胆固醇，鸡蛋食用过多会造成血胆固醇含量过高，干扰尿酸排泄，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖，增加了痛风发病的危险，多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康，痛风患者吃鸡蛋要适量，一般情况下，老年痛风患者每天吃1～2个鸡蛋为宜，青年和中年痛风患者和从事脑力劳动或轻体力劳动患者，每天吃2个鸡蛋比较合适，从事重体力劳动患者，每天吃2～3个鸡蛋比较合适，少年痛风患者，由于长身体、代谢快，每天可以吃2～3个鸡蛋，患痛风的孕妇、产妇、哺乳期妇女、身体虚弱者，以及大手术后恢复期的患者，每天可以吃3～4个鸡蛋，不宜再多。

3，只要在吃鸡蛋的时候注意适量就不会有什么问题，患者平时还需要有一个良好的生活习惯，平时可以多吃一些低嘌呤的蔬菜和水果，一般水果都是低嘌呤的东西，平时可以适当的多吃一些，还需要积极的锻炼。

最后，患者除了饮食上的注意外，患者还应该保持积极乐观的心态，这样对于不论是对自己的身体还是自身的病症都可以减轻，平时可以做一些有氧运动，也会提高免疫力，对治疗的效果也会更好一些，避免总是过度劳累，还需要多休息。

QQ;1053704765

举报