婚姻七年之痒怎么度过（七年之痒一般持续多久）

在感情里，我们总是能听到七年之痒的这种说法，但是很少有人知道，七年之痒是什么意思？七年之痒其实是一种常见的婚姻现象，指的是男女两人结婚的第七个年头，七年也指的是夫妻两人从热恋到平淡的一个过程。我们一起来具体分析一下。

七年指的是夫妻两人结婚的第七个年头，在第七年里，夫妻两人的感情也算是一个危险期，因为两人慢慢彼此的熟悉，当初新婚的浪漫和恩爱已经全然的消失，他们面对的更多的是柴米油盐的生活，以及平淡枯燥的日子。很多夫妻在结婚的第七个年头产生感情的变化，也有很多夫妻最后以离婚收场。

结婚的第1年是新鲜、第2年是熟悉、第3年是彼此的乏味、第4年是思考婚姻、第5年是计划、第6年是蠢蠢欲动的心、第7年就是行动。除了上面的一种说法，还有一种说法指的是，如果夫妻能够熬过第7年，那么他们的感情将会有一个升华，他们会变得更加离不开彼此，最后可能会白头偕老。这也是婚姻上升到的更高一个层次。

1、夫妻间要认真沟通

很多夫妻的婚变就是因为缺乏沟通，以至于到后面因为一些矛盾闹的误会越来越大。所以在这琐碎的生活里，夫妻沟通是维系婚姻的方法。不妨每天花一点时间互相倾听对方的心事，交换彼此的意见，保持亲密的关系。

2、偶尔制造惊喜

夫妻生活很多年，生活的激情会慢慢地褪去，生活的激情也慢慢归于平淡和杂七杂八的琐事，为了不让夫妻的感情太过平淡，适当的制造惊喜是很重要的。生活平淡就要去制造新鲜感，让夫妻之间永远保持着爱意和新鲜。这样夫妻生活才能长久地下去。

3、互相给予信任

妻间最重要的一点也是信任，夫妻间互相的猜疑和疑神疑鬼会让夫妻感情破裂，与其担心对方变心，还不如把时间花在自己的身上，去提升自己。千万不要依赖和依附于对方，这样会慢慢地让对方变得更加的烦恼。