老是放屁是肠胃不好还是肝问题（屁多是肝不好还是胃不好）

大家每天都会放屁吧？别不好意思承认，虽然会感觉不好意思，但一个人如果完全不放屁，那肯定是身体出问题了。那如果放屁太多呢？

正常情况下，我们每人每天大概会放5-10个屁，如果放屁太多，甚至超过20个，就要考虑身体是不是生病了。“问上医”具体给大家讲讲，哪些问题会导致“屁多”。

土豆、红薯、面食等淀粉类食物以及甜食会使肠道内产生过多气体，从而增加放屁次数，还会增加排便量。牛奶也会使人的放屁次数变多。

如果患有消化不良、慢性胃炎或肠炎、胃肠动力功能紊乱，会更容易增加放屁次数。原因是当肠道消化不良时，肠道细菌就会发酵过快，产生更多气体。

很多朋友都不知道这个病，但实际生活中真的不少见，我国6.5%的人群都患有此病。肠易激综合征通常表现为腹痛、腹胀、腹部不适、排便习惯改变等，包括放屁次数变多。

大多数症状轻微的患者都不需要进行治疗，但要注意自己的日常饮食、调整生活方式。比如，少食多餐、避免暴饮暴食、少吃辛辣刺激食物等。

如果吃东西时总是狼吞虎咽，自然就会吞入更多的空气，那放屁次数也就会多了。

放屁过多还可能和肝硬化有关。早期肝硬化患者可能没有别的明显症状，所以很难被发现。随着肝硬化变严重，放屁次数会越来越多。如果怀疑自己出现肝硬化，可以在医院做肝功检查来进行排查。

淀粉在人体内会被分解为葡萄糖和气体，糖会使肠道菌群紊乱，更容易产生臭屁。如果不想总是臭到自己和别人，最好调整你的饮食结构，多吃蔬菜、蛋白质。

蔬菜中的纤维可以促进肠道消化，而且蔬菜中富含多种营养元素，对身体很有好处。

有些人放屁是因为身体代谢减慢，消化能力下降，这时通过运动就可以调动起身体的新陈代谢能力，促进肠胃的消化和吸收。

如果是消化不好引起的屁多，可以通过少食多餐来调整。

保证每天喝1.5-2.5L的水，让身体保持正常的新陈代谢。

有些朋友腹部受凉之后也会感到腹胀和屁多，这是因为遇冷刺激了肠胃，阻碍了消化功能，所以才会表现为屁多，所以保暖也很重要。秋天已经来临，大家快把换季衣服都准备好吧。

如果每天都放屁多，最重要的就是先调整生活方式和饮食结构。若是没有好转，且伴随着食欲不振、体重消退，那么还是请大家尽快去医院进行体检，排除肝硬化、结肠癌等严重的疾病。

以上就是“问上医”给您带来的内容，希望对您有所帮助。

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