时间的年轮的优美句子(时间的运用)
昨晚心情不好,跳完绳,围着小区走圈的时候碰到教授,又聊了一会,今天小编就来聊一聊关于时间的年轮的优美句子?接下来我们就一起去研究一下吧!
时间的年轮的优美句子
昨晚心情不好,跳完绳,围着小区走圈的时候碰到教授,又聊了一会。
我说:教授,我看您每天都是脸上挂满笑意,您是怎么做到的?
他说:你整天愁眉苦脸的,生活就能改变了吗?
我说:不仅不能,反而会越来越糟糕的。
他说:那就对了嘛,既然知道这个道理,何不笑对人生呢。
我说:要是偶尔碰到心情低落的时候呢?
他说:你今天是咋了?
我说:最近老是感觉做事没章法,一天下来很没有效率。
他说:那是你做事的时间和顺序安排上不合理。
我说:那您有啥好的建议吗?
他说:这个呢,每个人的做事习惯不同,不过,有一些方式方法,你可以参考一下。
1.睡前15分钟是记忆力的黄金时段。
2.早晨起床后的三小时学习效率最高,这段时间里的一分钟,等于晚间两分钟。也就是说早上半小时=晚上一小时。
3. 15·45·90法则:我们的注意力集中间隔在15min,45min和90min,学够了相应时长应该适当放松一下。
4.但不要靠刷微博、聊微信等刺激眼睛的活动放松,事实证明它们起不到放松的效果,反而加重了视觉疲劳。
5.健康的放松方式:换个空间走走路,晒晒太阳,听听音乐。
6.最有效的回血方式:规律的睡眠 午休,午休不宜超过半小时,午休前可以喝杯咖啡或茶,咖啡会在30min后起作用,到时候我们会被自然唤醒。
7.不要熬夜,否则会造成作息紊乱,隔天效率低下的恶性循环,得不偿失。
当然,这些有些笼统了,不过,还是有很大的参考价值,你可以再试着去改变一下自己的时间安排。应该是改善。
我说:这些方法,应该会有用的。
他说:任何方法都不能适用于任何人,都需要微调。
我说:还有个事,跟您请教一下。
他说:你说
我说:您平时是怎么学习专业知识的?
他说:专业知识?这个不同的专业,应该有不同的方法吧。
我个人比较常用的方式:
1、大量阅读书籍,补充专业知识
2、多问自己为什么,去思考事物的本质
3、看自然科学、社会科学的研究报告,学习科学家研究未知问题的思路
4、向比我厉害的人请教,多和优秀的人交朋友,多在网上分享自己的经验和见解。
5、每天给自己一些空闲时间,只用来思考。
我说:您的这些方法,有没有哪个是通用的?
他说:有啊,比如多问自己几个为什么,多向厉害的同行去请教,多独立思考。
我说:好的,我回去试试您今天说的方法。
他说:行,明天听听你改的如何?
我说:好嘞。
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