提高理解力的十本书 阅读书籍正向思考力的读后感

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提高理解力的十本书 阅读书籍正向思考力的读后感

提高理解力的十本书 阅读书籍正向思考力的读后感

1、转化思维方式,有一双发现美的眼睛

任何事都有好的一面,往积极乐观的方向想,化腐朽为神奇。

例如只有半杯水了转化为还好还有水喝

2、转化积极乐观的语言,肯定自己,关注自己的优点,赞美他人,敢于反驳,多用积极乐观的话语(主要特点是否定改成自信肯定句)

这就是生活

我决定改变、我能、我可以学、我来负责、下一次/将来我会…我尽力了

不试一下又怎知会失败

只要下定决心,我什么都学得会

我的运气掌握在自己手里

不管多难,我都要试一下

我从自己的经历中得到了很多教训

我的父母已经尽力了

我又进步了我又学到了很多东西

你的双手很美,指头又长又纤细

是的,我以前经常迟到,不过我正在努力改正,所以这些天来我一直准时得很

失败是成功之母

有志者事竟成

船到桥头自然直

好彩自然来

吃一堑长一智

3、停止抱怨和指责、担忧害怕,敢于拒绝,不委屈自己讨好他人

这就是人生常态,每个人都会遇到,我能掌控它,我能做得更好

除了生死一切都是浮云。又是一次学习的机会,又是一次成长的机会。

我现在在忙,没有时间过来。我这个文件领导急着要,抽不出空来。我的孩子快放学了,妈妈不在家,我要去接他。家里就孩子一个人在家,我要回去照顾她

众生平等,都是人,没有什么不一样的。保护好自己的权益,保护好自己,才能保护好家人,为了家人,善意说一下慌拒绝也没什么

4、用良好习惯替代不良习惯,创造美好生活

早睡早起、健康饮食、读书、写感悟、记录灵感、记录想为他人、家庭、自己做的一些事、跑步、爬山、看高分电影、整理、打扮一下自己、装扮一下家、烹饪、听歌、玩一下游戏放松、和优秀的人接触、摄影、运动,定一个目标、想一个梦想等

5、记录生活美好的时刻,被感动的时刻,进步一点点,改变了一点点的也记录下来,延迟满足,奖励自己,过去是记忆,已不复存在,现在才是真实的,活在当下。

每年回家过年拍全家福、记录重要人生日、出门游玩瞬间、成长瞬间、感动瞬间等、把想要做的事和想买的东西列入梦想清单,自己做到了或他人做到了,就奖励一下,买买买。

6、成长自己、帮助他人、成就他人,让爱洒满人间

把自己的优点列出来,每隔一段时间反思自己有什么缺点,需要改变,例如拖延起床,给自己设置一个闹钟,响了就想,今天又是赚钱的好日子,美滋滋。只要我掀开被子就可以了。

7、远离烂人烂事、不良圈子

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