很外向的人得了抑郁（哪些人容易抑郁）

徐州心理卫生服务站：现在越来越多的人患有抑郁症，这使得人们更加关注这种疾病。抑郁症怎么办？哪些人容易抑郁？水果不仅含有大量的营养，而且还有很多功效。抑郁症吃什么水果好？想了解详情，不要错过下面的介绍。

哪些人容易抑郁？

1.过于严肃和固执的人

这种性格类型的人或多或少都有一定程度的完美主义倾向。无论是自己做事，还是对别人做事，都有一套严格的标准和要求。当现实没有达到预期的高度时，就会产生巨大的心理落差和负面情绪。心理压力过大，极大地助长了抑郁症的发生。

2.女性的

女性比男性更容易得抑郁症。女性在生活中需要面对更多的生理过程，如月经、怀孕、分娩等。这些与激素有关的生理过程也会潜在地影响人的情绪变化。另外，目前社会上很多女性在家庭中处于弱势地位，这也是已婚女性抑郁症频发的主要原因。

3.过于内向和孤僻的人

过于内向孤僻，不爱与人交流的人，容易得抑郁症。太内向的人往往不能很好的表达自己的情绪，所以把很多情绪和想法藏在心里，不向别人表达。时间长了，很多负面情绪被挤压在心里，会导致失望、焦虑，甚至绝望。所以这类人容易抑郁。

4.老年人

与年轻人相比，老年人患抑郁症的概率更高。老年人作为弱势群体，必须关注自己的心理健康。老人经历的比别人多，身体上的病痛，难以承受的痛苦，亲人的相继离世，都会给老人的心理带来严重的打击。如果没有及时的关注、引导和关爱老年人，他们患抑郁症的概率非常大。

5.过于敏感和多疑的人

这种人，无论男女，都属于思维细腻，做事细腻的类型。过度敏感的后果是，经常对别人的言论和行为想得太多，每天都经历着巨大的心理压力和多变的情绪状态。压力达到一定程度后，抑郁很容易发生在他们身上。