山药和香菇能一起吃吗（山药和香菇能不能一起吃）

山药和香菇可以一起吃秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用香菇中的水提取物对体内过氧化氢有清除作用，也能清除体内的自由基，常食用香菇，能起到延缓衰老的功效，今天小编就来聊一聊关于山药和香菇能一起吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

山药和香菇能一起吃吗

山药和香菇可以一起吃。

秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。香菇中的水提取物对体内过氧化氢有清除作用，也能清除体内的自由基，常食用香菇，能起到延缓衰老的功效。