徒步旅行户外运动双肩背包怎么选(给你一份完整的徒步超轻背包清单以及户外装备减重的4点提示)

在上世纪60年代,背包客携带的装备重量一般高达25甚至40公斤。

随着时代的发展、科技的进步以及人们观念的改变,近些年来背包客携带装备重量已经普遍下降到了30公斤以内。

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那么,什么是超轻背包?

没有关于“超轻”的官方定义。

与其说是背包的重量,不如说是一种心态。

你可以在5到15公斤的范围内找到自己的最佳负荷重量(当然这个范围不是固定的,还取决于个人的体重以及环境的具体情况)。

减少对装备的依赖意味着更多地依赖你自己来保持路途中安全、健康和舒适。

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如果你已准备好减轻路途上的负担,这里给初学者们一些提示:

1、给你的装备称重:

找到一台秤,并分别称重你当前的装备。

记下除了食物、水和燃料(称为消耗品)之外的所有物品重量。

2、替换旧装备:

在更换旧装备和选择新装备时,请密切注意每件物品的重量。

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3、逐渐改变:

因为装备越轻越贵,一个聪明的方法是随着时间的推移减轻你的负担。

用重量更轻(并且可能更昂贵)的装备逐渐替换重量大的装备。

4、权衡利弊:

请记住,有些装备虽然重量较轻,但从长远来看,超轻装备可能不如传统装备耐用或舒适。

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一份完整的超轻背包清单:

1、背包

2、登山杖

3、地图

4、罗盘

5、手机

6、太阳能/便携式充电器 (可选)

7、全球定位系统 (可选)

8、个人定位信标 (可选)

9、帐篷, 篷布或者吊床

10、吊床用昆虫网(如果需要)

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11、地布(可选)

12、睡袋

13、睡垫

14、枕头 (可选)

15、火炉

16、燃料

17、打火机、防风雨火柴

18、杯子和/或锅

19、筷子、勺子、叉子(可选)

20、抹布、海绵(可选)

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21、塑料袋

22、户外水过滤器、净水药品(可选)

23、软面水瓶

24、徒步鞋、登山鞋(可选)

25、长款上衣外套(防风、防水)

26、合成或羊毛 T 恤、合成纤维或羊毛内衣(可选)

27、登山裤

28、合成或羊毛袜(2双)

29、手套(可选)

30、头巾

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31、防晒帽

32、防水雨衣、防水雨裤

33、牙膏或小苏打

34、小牙刷

35、可生物降解的肥皂

36、卫生纸(每天2-4平方)

37、消毒湿巾(每天3张)

38、月经用品(女性可选)

39、医疗急救箱:(医用胶布、纱布垫、绷带、抗生素软膏(小包)、消炎、止痛药等)

40、头灯或手电筒

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41、额外的电池(可选)

42、安全哨(带颈绳)

43、防晒霜

44、润唇膏

45、太阳镜

46、现金、银行卡、信用卡

47、缝纫针和尼龙线

48、刀片或小刀

49、望远镜

50、防水笔记本、笔

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另外,减轻负担最快、最有效的方法是,背包客的四种最大物品中的一种或全部,它们是:

背包、帐篷、睡袋和垫子。

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