哪个牌子体脂秤好用啊（李佳琦都推荐的有品体脂秤VS小米体脂秤）

如今提到体脂秤大家都不会陌生，经过近几年的发展，已被越来越多的人所熟识。概括的说，体脂秤是一款除了测量体重外，还能检测人体脂肪率、水分、蛋白质等等健康数据的产品，可以帮助用户更好的管理自身健康，尤其是对于健身、减肥人群，合理的建议加上针对性的锻炼，可以起到事半功倍的效果。

体脂秤的实用性毋庸置疑，那么面对市面上品牌繁多的产品，当下市面上热度前三的两款分别是有品体脂秤Big（非小米旗下，是一家全球健康大数据公司），主要致力于健康产品的发展。而小米体脂秤2（是小米生态链的一环），很多人都拿专业健康产品VS生态大品牌，进行比较。有品是我自己购买的，而小米体脂秤是公司年会的时候抽的安慰奖礼品。正好，作为电子产品达人，我也做了这两款产品的一个开箱对比。

【开箱对比】

两者在内包装设计上还是有很大区别的，有品体脂秤采用的是泡棉垫，对四周还格外加厚了处理；而小米体脂秤采用的是瓦楞纸，虽然在开箱设计上非常新颖，但个人感觉防撞效果可能有品的泡棉垫好一点，并且会更环保一些。

【外观细节对比】

要说两款外观上的区别，一是秤面的大小，有品这款作为mini的升级版，秤的面板增大到了287*287mm， 比较适合我这样身材魁梧的男士。虽然从销量来看，mini是非常受众喜欢的产品。

而小米的会更大一点，为300*300mm。两者就使用上，可满足脚的码数是差不多的，毕竟这取决于电极片的距离，有品体脂秤最长距离240mm，小米237mm，几乎差不多。

二是四枚电极片的设计，也是最为显著的，有品体脂秤是"X"型，相比小米简单的圆形更显科技感，同时较长的电极片增大了和脚面的接触面积，站立的时候，在保证中心位置的时候，可避免接触不到电极片产生误差的情况。

关于续航方面，两款都是采用1.5V 七号电池供电，只是小米的为4颗电池，有品体脂秤为3颗设计。由于体验时间关系，不能比较续航时间，仅从小米的官方介绍中了解到4节电池续航一年。不过笔者相信，体脂秤相比普通的电子秤仅增加了低能耗蓝牙连接，有品的官方介绍中也声明采用了低功耗设计，即便3节电池并不会大大缩短续航时间，毕竟一些普通电子秤还有2节设计的，所以不用担心需要频繁更换电池。

最后一个细节就是底部的支撑脚（左小米、右有品），明显可以看出有品的大很多，并且还带有防滑的纹路设计，这在使用上给人感觉更稳，上秤也比较严实一些。接下来我们，实测倾斜度看再看看，到底谁站的更稳。

（左边有品，右边小米）

我们可以看到，小米的倾斜度比较高，老人和小孩站上翻车的概率还是更大的。

【APP功能体验】

一、有品体脂秤

首先，体脂秤的工作原理是机体肌肉内各种成分的导电性差异，比如肌肉内的血液可以导电，脂肪并不导电，可以根据电流流过肌肉的难易程度不同，计算出体脂率等相关数据，所以硬件以及算法直接关系到数据的准确性。

在这些方面，有品体脂秤采用的是高精度进口芯片，加正弦交流测脂技术，可测各项身体指标高达34项，能够帮助用户多方位了解身体，同时还能根据各项指标提供个性化的健身、减肥计划。（运动截图挪到这里）

然而获知这些数据需要下载相应的手机APP，有品的是"PICOOC"，下载安装并绑定后，上秤测量数据即会详细展示。软件的UI设计还是非常人性化的，体重、脂肪率、肌肉率、基础代谢率、骨量、储肌能力等级、内脏脂肪指数、水分、蛋白质等各项指标一目了然，注意的指标还醒目的加红列出，而且相关建议给到的非常详细。

笔者57的低得分，也确实警示到了我，最近一年完全不运动，体重持续增加。年后准备根据有品APP针对当前数据给出的推荐训练计划加强运动了。除了推荐的运动计划，社区里还汇集了不少众多健身教练和减肥达人，他们分享了很多实用的减肥技巧以及饮食方面的注意点，内容相当丰富，相信可以帮助我更快的减肥成功。

2、 小米体脂秤

在官网上看到，小米体脂秤2硬件上采用的是G字型锰钢传感器，最小分度值可达50g，比有品的100g要好点，称重范围在100g-150kg，可实现动态、静态两种称重模式的智能切换，所以除了体重，还能称称瓜果蔬菜、快递什么的，不过就是需要做好卫生清洁工作，这些方面算是为小米扳回一局。

但测量数据方面，虽然和有品一样，"小米运动"手机APP端能清晰展示，并有简单的注释，但仅支持13项，主要少了脂肪的深度精测，所以如果你买体脂秤主要是为了配合减肥的，那么有品的更加实用些。

功能扩展上，小米运动APP中汇集的训练计划可能更多点，有点像keep，毕竟小米算是一个生态链，APP还支持手环、手表和智能跑鞋，主打的就是运动，相比有品少了个性化的运动计划以及达人或教练的支招，锻炼效果会略少。

【体重 连续测量数据对比】

最后就测量体重方面，笔者找来了一台普通体重秤来参加对比，当然并不是说普通的就一定准，只是为了更有可比性。分了三个时间段，在每个时间段都连续上秤2次，在测量结果上，我们可以看到3款的差别都并不大，最大也就0.2这样也至少说明了准确度都是可以的，但是普通体脂秤的连续测量结果精准度误差比较大，而小米的也会有一些波动。

【体验总结】

两款体脂秤，价格上比较接近，小米在于它强大的供应生态和品牌体系，而有品更多的体现在专业性和老牌体脂秤"行家"头衔；在细节方面的表现，有品体脂秤稍加胜出。然而在数据检测方面，可以说有品的功能是比较全面的，34项VS13项，有品的APP功能上也比较丰富和多元化，给用户有更好的粘性。这应该也得益于有品多年的技术积累，其早在2013年就开始研发智能体脂秤，就这次体验的这款产品，可以说是专为减肥人群订制。

因为减脂的过程中，不仅看的是体脂率，包括新陈代谢，水分等也是需要我们注意的部分，因此，我们需要更全面化的了解身体。

这次的横评大家对体脂秤有什么相关的问题，可以留言给我。

小米和有品各有自己的优势，但就个人而言，更加青睐专业性更强的有品体脂秤，换做是你，更喜欢哪款呢？

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