沈梦辰配图（沈梦辰哪吒头亮相）

中国首档60天焕新身心真人秀《头号型动派》正在热播，今日中午12:00节目迎来第五期。为了帮助三位型动派度过平台期，金瀚隐藏身份突袭型动部落，却被钱枫、沈梦辰、颜如晶“挑衅”露腹肌。沈梦辰哪吒头古灵精怪，引领健身房穿搭潮流。制作方之间文化表示，“自律无需借口，邀您一起塑形亦塑心”的有型理念应当深入到大众生活当中，从上期的搏击到本期Crossfit体验，旨在让更多人认识不同的健身塑形文化，唤醒大家健康生活态度的同时也提供更多健身干货指导。

金瀚露腹肌助型动派度过平台期 幕后指使Crossfit训练强度惊人

节目播出至第五期，型动派们训练逐渐进入平台期。“炫腹者联盟”金瀚假扮工作人员，突袭型动部落密谋帮助他们，没成想刚到就被钱枫沈梦辰要求展示力量。一直有健身习惯的金瀚果断亮出巧克力腹肌，令众人羡慕不已。紧接着完全没热身的他又展示了半圈托马斯旋转，“不服输”的钱枫只能以“屁转”回应，完美演绎没有对比就没有伤害。为了增强MC们的体能和运动能力，金瀚授意节目组安排了以实用性、多变化、高功率著称的Crossfit训练模式，在师父的带领下，四个人进行了多组PK对抗，一度全身湿透荷尔蒙爆棚，训练强度显而易见。

沈梦辰哪吒头打造健身房look 与金瀚演偶像剧“入戏太深”

本期节目中，沈梦辰身穿镂空运动上衣，扎起“哪吒头”亮相健身房，鬼马可爱模样引钱枫、金瀚连连夸奖。高强度的训练下，沈梦辰仍能保证舒适又时尚的造型，在网上掀起了一波健身房穿搭讨论热潮。此外，型动派们一直牢记“四个少、八杯水、半小时”的健身塑形秘诀，“四个少”分别为少摄入、少吸收、少合成、少囤积，为了做到少囤积，钱枫开嗓提议饭后K歌，金曲不断，金瀚笑评枫哥“下嘴唇很有戏”。众人齐模仿刘德华经典声音动作，仿佛复制粘贴的画面，令人爆笑不已。钱枫一时兴起为沈梦辰金瀚导戏，现场情歌MV高能预警。沈梦辰给自己起名“海涛”，与金瀚演起偶像剧，从怦然心动到热恋深情再到分手后的物是人非，狗血又深情的剧情反转让网友直言“笑出腹肌”。

本周节目迎来第五期，制作方之间文化先后带领嘉宾和观众体验了跑步、搏击、Crossfit等全球流行健身方式，拓展了大众对健身方式和有型生活的认知，引导大众用身体变化暴击都市焦虑，点燃全民运动热情，影响更多人加入塑型塑心之旅。《头号型动派》每周四中午12:00上线。