正常人长期喝茶对肾好不好（长期性的大量喝茶）

茶作为一种健康养生饮品，深受大家的喜爱，现在也有很多朋友喜欢喝茶，尤其是对多数事业有成的男士来说，一人一壶一茶杯，不得不说是一件养心怡情的事。喝茶有好处，长期饮茶更是好处多多，但是喝茶贵在品，最近过量过浓！

在什么情况下喝茶会伤肾？

1.边喝茶边喝酒会伤肾

单独喝茶是不会伤肾的，但如果你有边喝酒边喝茶的习惯，那就有可能伤肾了。因为酒中的酒精会转化成乙醛，而茶叶中的生物碱有强烈的利尿作用，乙醛还没来得及分解，就进入肾脏，由于乙醛含有毒性，因此会对肾脏产生损害，进而伤害肾脏。

3.喝过浓的茶会伤肾

喝过浓的茶会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担，从而伤肾。过浓的茶，还会干扰人体吸收铁、镁、钙等微量元素，容易出现骨质疏松，老年人更不能长期饮用过量过浓的茶水，不然会增加骨折的危险。所以在日常生活中喝茶还是喝淡茶较好，对身体会更有好处！

当然无论吃什么喝什么，都需要有一个量！过量了就会对人体造成伤害。

大量饮茶容易导致人体内水液的平衡，饮茶过多，需要排出较多的水，这无疑增加了肾功能的负担，如果肾功能不好的人，长期大量饮茶，当体内水分过多时，就会产生水肿、头疼、恶心等症状。