体质上热下寒可以喝姜米茶吗（体质虚寒才发胖）

女孩子们经常会羡慕，有的人吃多少也不会胖，为啥我喝水都能长肉呢？

那是因为你身体属于寒性体质，体质寒的容易肥，所以要先调理自己的体质，把体质调理好了，自然就瘦下来了。身体要寒暖平衡，酸碱平衡。平衡的身体，能疾速的调理细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，形成易瘦体质。自然吃什么都不会胖了！

那么寒性体质如何调理呢？其实很简单，就是正确使用生姜和蜂蜜这两样物品而已。

生姜

生姜具有发汗解表，温间断呕温肺止咳，解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转，现代医学研讨也标明。

生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，抑制体内过氧化脂质的发生，因此可防止或消减脂肪的堆积。

姜水蜜做法

1，姜用2片共10克即可，最好用刀切成糊，很多人切片是不够的，活性不足。

2，把姜糊放入杯里，用200毫升温热开水，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性。

3，姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。

4，每天喝3次，早上一定要喝一杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝，晚上吃蜂蜜姜汤后，30分钟后再吃饭，入浴前再喝一杯。

连续喝半个月，据使用过的朋友见证：

1，身体变温暖，手脚冰凉，怕冷症的体质明显改善；

2，体重可减轻约6公斤；

3，皮肤变得细腻；

4，去掉多余的赘肉，腰围变细；

5，坚持半年以上，脸上的雀斑明显改善，或消失，或缩小变浅；

好的，今天就分享到这里

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