儿童先学什么泳姿（儿童先学哪种泳姿比较好）

每年夏天，溺水都是逃不开的热门话题，可以说全国范围内每年都有儿童溺水的案例，加上部分地区也将游泳纳入体育中考的考试项目。因此，不少父母都会给孩子报游泳班学习游泳，不仅能够强身健体，更是多了一门自我保护的技能。 那哪种泳姿适合儿童入门呢？初学者先学哪种泳姿比较好？接下来，愉悦宝贝给大家整理了一份泳姿指南，带孩子进一步了解游泳。

游泳主要分为4个泳姿，自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳。

自由泳是游泳技术动作中最快，也是最适合我们健身的运动项目之一。初期可以直腿直臂，唯一难点在于转头换气。

蛙泳是四种泳姿中技术动作最复杂，上手最快，要游好最难。但蛙泳能够训练孩子基础协调性，为学习其他泳姿做基础，不足的是泳速比较慢。

仰泳又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。能够培养孩子学会自救技能，仰漂能在水里节省体力，就是视野不好、水中平衡感要求高。

蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身体位置。它能够培养锻炼孩子耐力、肺活量、协调力。且泳姿优美、泳速较快，但消耗力气太大，耳鼻容易因为拍打水面而进水。因此，蝶泳是较难掌握的一种姿势。

那初学者先学哪种泳姿比较好？总的来说，大多数儿童学习游泳，都只是为了强身健体，初学者入门可以先学习蛙泳或自由泳比较好，前者是最考验游泳基本功的泳姿，后者则是最方便使用的泳姿。·