当归和什么一起吃补血效果好（当归配什么补血最好）

当归是一种老幼皆宜的中药，也是一种滋补品。当归特别适合痛经、腰膝酸痛的朋友。同时，对于气虚血虚的朋友来说，吃当归也有一定的补益气血的作用。但是当归配什么最好呢？接下来给大家推荐四个当归的最佳搭配。

与当归、川芎同用，有补血和血的作用。当归、川芎、白芍、熟地是传统药膳四物汤。当归和川芎合用可改善血虚引起的头晕、心悸、失眠、痛经、面色萎黄、月经不调等症状。

党参具有补中、健脾益肺、养血生津的功效。配合当归使用，对于气血两虚的朋友有一定的改善作用。临床上，气血两虚，造血功能较弱的患者，常用当归、党参。这两种草药可以在一定程度上调理身体。

黄芪性温，有益气固表之功，常用于治疗气虚乏力。此外，黄芪有补血养血的作用，当归有养血活血的作用。二者并用，既能益气生血，又能改善气血虚弱引起的一系列不适症状。需要注意的是，由于当归、黄芪性温，感冒发烧的朋友不宜食用这两种药材。

丹参具有活血调经、化瘀止痛、清心安神的功效。可与当归同服，具有补血养血、活血调经的功效。最好将两种药材放入锅中用水煮开，水开后再服用，因为这样才能充分发挥药材的药性。

当归最好的补品是什么？以上四种药材可以试试。除此之外，枸杞、红枣等。也可以和当归一起服用。需要注意的是，是药三分毒，不能盲目吃当归。最好在医生的指导下服用。