减肥这10种食物一吃就长胖（减肥的正确方法是什么）

春天马上到啦，又到了减肥黄金期！

大家都知道减肥里，控制饮食是最重要哒❗

但是如果有些人不注意一些饮食常识，很容易导致越来越胖的问题，今天科普一篇会让人越吃越胖的食物，在减肥的你们要记得少吃哦

越吃越胖的食物：

1、披萨---每100g/235kcal

2、油饼---每100g/399kcal

3、麻球---每100g/355kcal

4、香肠---每100g/508kcal

5、麻花---每100g/524kcal

6、薯条---每100g/298kcal

7、肉粽---每100g/416kcal

8、饼干---每100g/435kcal

9、甜甜圈---每100g/277kcal

10、炒饭---每100g/188kcal

11、手抓饼---每100g/306kcal

12、红油抄手---每100g/299kcal

13、泡面---每100g/473kcal

14、油条---每100g/388kcal

15、煎饺---每100g/355kcal

16、烤鸭---每100g/538kcal

17、糖醋排骨---每100g/338kcal

18、罐头肉---每100g/229kcal

19、烤冷面---每100g/226kcal

20、猪皮---每100g/368kcal

21、红烧肉---每100g/470kcal

22、腊肉---每100g/532kcal

23、油炸肉---每100g/429kcal

24、炸鸡---每100g/268kcal

25、螺蛳粉---每100g/363kcal

26、牛角包---每100g/378kcal

27、炒粉---每100g/160kcal

28、猪蹄---每100g/440kcal

29、咸鸭蛋---每100g/190kcal

30、腊肠---每100g/338kcal

31、奶茶---每100g/334kcal

32、雪糕---每100g/280kcal

33、巧克力---每100g/589kcal

34、葡萄干---每100g/341kcal

35、蛋挞---每100g/375kcal

36、月饼---每100g/455kcal

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