想与自己和解（想要和自己和解吗）

拥抱自己∽懂得断舍离，才是潇洒的人生

学会与自己和解，拥抱新的快乐

看到这样一段话说：“你要接受这世上总有突如其来的失去。洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情等等，当你做什么都于事无补时，唯一能做的，就是努力让自己过得好一点。丢都丢了，就别再哭了。”

是呀！别再为难自己了，过去的就让它过去，你总要学会爱自己多一点，总要学会和自己和解，总要给自己机会，去拥抱新的快乐。

《断舍离》一书中最让人走心的一句话就是：无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁执念，当离。

也许人们对它的理解，往往只停留在于居所、物品等外在事物的表层上。其实“断舍离”真正的含义是从心里上进行的。

一、接受努力而无果 佛家曰人有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、五阴盛。 生、老、病、死，主要指的是肉体上的痛苦，任何人无以避免的，有生就有死，无有例外。

这四苦我们无法主宰，这是因果定律，也是自然规律。 求不得之苦，应是可以凭主观意志免除的。奇怪的是，古往今来，上至达官显贵，下至平民百姓，大都是在这“求不得”上苦苦折磨自己。

或费尽心机，或使尽伎俩，或机关算尽，或明争暗斗，最终是“反害了卿卿性命”。 原本渴求的东西，却远远的只可观，而不能走近，甚至观而不得，只可放在心底。欲罢不能，欲求不得。情绪里不免伤心，焦灼和懊悔。

是呀！在生命中，很多人都在努力着，为学业，为事业，为仕途，为爱情，为家庭，为生活中的许许多多。有人成功了，付出的努力换来丰硕的成果；有人却一直努力未果，虽然筋疲力尽，焦头烂额，仍然事倍功半，甚至失败连连。

年少的时候，我们以为一切尽在掌握之中：想努力考取好点的大学，拼命让自己优秀，总觉得自己注定与众不同；毕业后，工作过五年，生活的负累，像潮水般涌来：房贷、孩子上学的费用、增长缓慢的收入、职场的竞争，每一件事情，都可能疲于应对。

那时候就会真切的感受到，自己并没有那种潇洒自如的能力！ 正如：《被嫌弃的松子的一生》中说：「小时候，谁都觉得自己的未来闪闪发光，但是一旦长大，没有一件事能遂自己的心意。」 此时该以什么样的心态面对呢？

曾国藩说：内心强大其实在于尽人事后听天命。 敢于面对现实，做事情全力以赴，只管耕耘，莫问收获。即：努力和好运之间存在着某种必然关系。我们只要努力了，就不要纠结结果，无论结果好坏，坦然接受。

对当下要做的事情，尽你最大能力地去行动，但是不要执着于某种特定的结果。 事情的结果，受很多因素的影响，并不是我们个人力量能完全控制的。

二、感谢出现在生命中的人

我们每个人的生命中都会出现各种各样的人，有的积极向上、开朗乐观，有的萎靡不振、颓废苦闷，有的淡泊如水、清冷疏离，还有的口蜜腹剑……

这些人就像我们生命中的镜子，他们折射过来的光倒映出我们的模样，影响着我们的思维和见识，更影响着我们成为一个怎样的人。

认识一个朋友，她经常找我抱怨工作压力大、同事不好相处，或者哭诉丈夫不关心她……

刚开始，我还会耐心倾听、劝导，可是次数多了，我发现只要一看到她，我的情绪就会迅速低落，整个人变得烦躁不安。

有位作家曾说：“世间的人和事，来去都有它的时间。我们只需要做好自己，把自己修炼成最好的模样，剩下的，时间自有安排和答案。”

一个人无论是否真心对你，都只能伴随你整段生命中一小段光景。所以，我们必须珍惜遇见的每一场缘分。 这世上的缘分并非皆为善缘，也有那么一部分的孽缘围绕在着我们。 不管是善缘孽缘，既然在生命中出现，就有意义。

那些伤害你的人虽然带给你无尽的痛苦，但也就是因为如此才历练出了你无坚不摧的清净平等佛心，助你成为更好的人。

塞翁失马，焉知祸福，有些人伤害和磨难看似给你带来了极大的痛苦，但是苦难淬炼出来的东西才最难能可贵，不经苦中苦，难为人上人就是这个道理。

那些伤害你的人，还有欺骗你的人，其实是来渡你的。是他们让你明白，怎样坚强，怎样防备，怎样在困境中成长，怎样在逆境下生存。忍受别人多伤害，以及带来的痛苦是一个非常艰难的过程，但忍辱就像大海、能够纳百川，走过黑暗方可迎来黎明。

在磨练中修炼胸怀和智慧，百炼成钢，往后百毒不侵。 三、接受事与愿违 一味原地踏步、绕圈或太执着，只会让自己陷入痛苦深渊。生命总有挫折，但那不是尽头，只是在提醒你：该转弯了！

作家冯唐说： 实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。

所谓成长，就是不断刷新认知，不断和过去不成熟的自己告别的过程。从渴望轰轰烈烈的生活，到羡慕他人的成功，再到终于学会接纳真实的自己，这几乎是成长的必经之路。 面对挫折，有时候我们最强大的敌人是自己！

但有时候最大力量也来源于自己。 演员俞灏明曾说过这样一句话：“我们这一生都是被各种东西绑架，以前我被颜值绑架，后来被勇敢绑架。

这么多年我终于想明白，我需要的不是同情，而是接纳自己。”接纳自己的平凡，接纳不完美的自己。 是啊，一个人的成熟，就是从慢慢认清现实开始的。曾经，只要遇到一点挫折，受了一点委屈，就觉得天快要塌了。

而随着阅历的增长，吃的苦头越来越多，反而也把胸怀和眼界越撑越大。生活永远要比想象中复杂。 学会与自己和解，而不是和生活较劲。不必为了无法掌控的事情而焦虑，也不要因为自己的平庸而贬低自己，减少没必要的社交，没必要的猜测，没必要的情绪，没必要的纠结，没必要的玻璃心，活好当下。

那么怎样才能活在当下呢？ 这个问题有人曾问过一个禅师，禅师的回答是:“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下”。

每个人都是一道独特的风景，不必仰望，不必羡慕，你有你的光芒。再平凡的人生，也是独一无二，且无可替代的。