一动就出汗是好还是不好（一动就出汗到底是哪里虚）

国医之浩渺，如涛涛江水，延绵不绝。国医的博大精深，如朵朵浪花，纵横波纹，世间万物，了解其中，如同醉人的美酒，温暖你我他。

今天依旧给大家分享一些医药知识。

今天是关于一动就出汗，严重时大汗淋漓，5种不同的出汗，你属于哪一种的判断。

对于很多的人来说，经常是有这样的一种体会，认为出汗是人常见的一个生理现象，人们几乎天天都能感受到。

天气热了会出汗，劳动强度大了会出汗，工作压力大、忙碌一天身心疲惫时到运动场与朋友打一场球，大汗淋漓后感觉浑身畅快。还有一种所谓的健身方式叫桑拿或热蒸，出一身汗谓之排毒。

如果汗腺发达，应该在相同条件下出汗迅速，散热快，体温可以马上降下来，排汗即刻停止，而不是引起大量排汗。你稍运动就排汗明显，说明你体温调节有所失调。

而且正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗。

可是如果每天没有规矩地出汗，就是说没有环境变化和自我控制地出汗会是什么情况呢？

可出现以下5种情况

5种不同的出汗

一、晚上出汗

症状：睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。中医认为是阴虚表现，常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点。

二、心窝、胸口多汗

症状：常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，多见于一些脑力工作者。

三、闭汗

有些人一年出汗的次数很少，但是身体却十分燥热，这种症状称为闭汗。平时要多用热水泡脚、擦身体，当你的身体开始过热，神经系统刺激汗腺释放汗水，达到排汗的效果。

其实，不论你出汗多少，都算正常。人们出汗的差别很大，但大部分都在正常范围，出汗多少因人而异，由于每个人身上汗腺数量不一样，汗腺细胞多的自然出汗就多，少的自然出汗少。

四、手足心多汗

症状：手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;

若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证;

若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药。

五、汗在头部

大多数身体虚弱（气虚）的人头部都特别容易出虚汗，如产后的妇女或者年迈的老人。稍微一动就大汗淋漓也是气虚的表现。

平日他们大多具有身体虚弱、食欲差、易感冒的特点。气虚的人应多加锻炼增强体质。

综上所述：

你是属于哪一种？根据不同的症状，以及不同的年龄，辩证的看待病症，并且询问医生。毕竟每一人的病这个都是不同的，用药也是不同，为此不论是一动就出汗，严重时吃饭头上大汗淋漓，都是需要辩证的看待。