产后第一胎没经验怎么办（新妈爱爱的尴尬情况）

经过十个月的辛苦孕期，宝宝终于降生，看着宝妈的身体一天天康复，全身上下无不散发出女人韵味，新爸爸们不免蠢蠢欲动，迫不及待地想与老婆翻云覆海。然而，产后爱爱可是有不少尴尬的情况，我们不妨来关注一下：

【情景】老公迫不及待地疯狂亲吻，然而自己在老公的爱抚下，却没有太大的反应，私密处毫不湿润，很是干涩，老公进来时竟然比“第一次”还疼，大大破坏了性爱气氛。

Θ 原因分析

这种现象很是正常，在哺乳期女性的雌激素水平低下，阴道弹性差，分泌物排出的少，自然就容易干涩。而且对于顺产女性来说，会阴侧切伤口还未能完全愈合，如果老公太猛烈，就会伤害阴道，造成伤口裂开，甚至会出血，当然是会感到疼痛的。

♥ 秘笈：润滑剂

遇到这种情况，新爸爸一定要淡定冷静，绝不能强行闯入，应该尽可能地安抚妻子，动作轻柔，节奏缓慢，前戏时间要尽可能长一些。不妨借助润滑剂，这样可以有效缓解妻子疼痛。需要提醒各位的是，产后42天左右才能进行性生活，且前提是女性已经完全恢复完善。否则产后免疫力低下，容易让病菌乘虚而入，诱发疾病，伤害健康。

【情景】产后和老公恢复了性生活，并像平时一样，一周四五次地爱爱，却不知自己变得越来越累，感觉浑身散了一般，甚至会排斥爱爱，不想进行性生活。

Θ 原因分析

产后女性顺利进入哺乳期，只要身体恢复完善，是可以进行性生活的。但是由于忙着给宝宝喂奶，身体中的营养元素都给了孩子，能量消耗较大，需要充足休息，倘若多次进行高强度的性爱生活，身体自然是承受不了的。

♥ 秘笈：适可而止

处在哺乳期的女性，建议每周进行2-3次或1-2次的性生活即可，每次时间为20-30分钟，时间不可太长，以免消耗妻子太多的精力，要多多爱抚。此外，在爱爱时，丈夫不能太过猛烈，以防会伤害女性的阴道，特别是产后前3个月，阴道壁很是娇嫩，男性应该多多爱护妻子，动作要尽可能地轻柔，爱爱时间也要短一些。

【情景】终于能和老公爱爱，但在过程中老公竟变得越来越散漫，似乎性趣减弱，完全没以前High了，难道是自己表现得不够好？还是老公对产后的自己已经嫌弃了？

Θ 原因分析

当男人当上了爸爸后，他们也开始努力去适应新角色和新生活。对于男性来说，他们的压力更大，担心妻子和宝宝的安全，为日后生活开支而烦忧，因此他们也同样会出现烦躁、焦虑、不安的情况，甚至会对曾经的爱好失去兴趣。

♥ 秘笈：谈心与减肥

一般来说，出现这种情况有两个导火索。一是女性把重点转移到孩子身上，对老公变得冷漠，时间长了丈夫自然是打不起精神来。产后夫妻二人要好好谈一谈，把心里话说出来，共同解决问题。同时，妻子也要努力帮助丈夫适应爸爸这个新角色中。二是产后女性身材会发生变化，身体肥胖、下垂的乳房自然会让男性性趣减少，因此当身体恢复完善时不妨开始减肥计划吧，以便让老公重新燃起性爱之火。

【情景】产后第一次和老公爱爱，老公竟然感叹私处比原先还要紧实。这是善意的谎言吗？这是为了掩盖私处松弛而安慰自己的话吗？生完宝宝后，私处真的能紧实吗？

Θ 原因分析

各位需要清楚的是，胎儿通过阴道顺利诞下，按正常情况，阴道应该较之前是松弛的。如果男性真的感觉到紧实，那么很可能是阴道处于充血的状态，才会有紧实的错觉。遇到这种情况，最好去医院检查下私处，以免受到伤害。

♥ 秘笈：等待恢复

产后恢复最快的是外阴，一般情况下产后10天左右就能恢复，但这只是表面想象，内部还未能恢复完善。30天左右子宫和子宫内膜也开始逐渐恢复，最后是阴道内膜，因此可以说阴道是恢复最慢的。建议在产后42天再进行性生活，可以保证女性私处健康。而对于剖腹产女性来说，因为需要多组织器官的恢复，所以最好在产后3个月以上再和老公亲密。

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