哺乳期一个尴尬的阶段（细数哺乳期的血泪史）

要说2017年的第一件喜事，莫过于我们的紫薇格格终于生下了爱女“小海豚”。如“霍”至宝，确实可喜可贺！

虽然林心如已经是40岁的高龄产妇了，但是才生产完第二天，她就已经可以下床活动了，身体恢复良好，也能顺利地分泌初乳，让可爱的“小海豚”尝到第一口充满了母爱的乳汁。

说到母乳喂哺，其实是一种特别健康、值得推崇的喂哺方式。所以即使是明星，在生完宝宝之后，也会不惜推掉高报酬的工作，纷纷加入母乳喂养的大军中。

我们的正能量女神姚晨就是一个很好的例子。

最近她就在微博上晒出了一张图：手背上深深的小窝窝，足以证明奶牛姚是尽职了。

小福在这里给各位吃瓜群众啰嗦一句，宝宝手背上如果有类似小窝窝的话，不是什么问题，而是宝宝吃得太营养太好了！

但大家有没有发现一个问题，姚晨坚持母乳喂养，但身材没有走样，为啥？因为她在坚持给宝宝最好的同时，不忘健身恢复身材。那些说哺乳会使身材走样的人，估计是为自己偷懒找借口！

产后一个月拍摄的时尚杂志大片，美哭了有没有！

曾经的万人迷陈好，在生完孩子之后，就很少出现在大众的视线里了。

为了宝宝的营养，她的两个孩子都是坚持母乳喂养的，生下大女儿后，为了奶水充足，陈好每天喝五大碗下奶汤，一个月吃掉了70只鸡。

为了宝宝，陈好还是很拼的，不过在身材恢复上真的要学学我们的姚大嘴了，喂奶也不能忘了健身啊。

皇后娘娘蔡少芬在生完二女儿之后，带宝宝出门时，母乳喂养就成了问题。

有时候她会在咖啡店或者主题公园里面喂奶，毕竟在她眼里，宝宝不饿肚子比自己的形象要重要得多，估计没当妈的是很难理解的。

就在这个举动被批评之后，她每次在外面喂奶的时候，都得用布或者雨伞做遮挡，也是辛苦了奶爸张晋每次出门都得拎着大包小包了。

作为明星都能这么不顾路人的目光，小福对皇后娘娘又心生了几分敬意！

小S一直坚持母乳喂养，自己也是身体力行。剖腹产下二女儿，坐月子的时候，小S就已经下床走动了。

但因为体质的问题，母乳没有第一胎那么多，权宜之计就是让二女儿喝母乳的同时，再喝点奶粉之类的。但是小S还是坚持让女儿喝足母乳，所以每天就拼命地挤奶，挤到淤青也在所不惜！

其实，不仅是二胎的时候会出现奶水不足，就连很多新手妈妈也会出现这个问题。这时候，除了需要有专业的营养饮食建议外，不妨请个催乳师，就再也不怕宝宝没奶吃了。

张柏芝在生下宝宝后，也坚持给宝宝喂母乳，据说她每天要给宝宝Lucas喂奶10次！

在一次综艺节目上，张柏芝还和观众分享了她在宝宝哭闹时，安抚宝宝情绪的方法，秘诀就是把母乳当香水擦在领口。柏芝解释说，“有妈妈的味道，孩子就会亲近你，不哭了！”

陈慧琳也是母乳喂养的坚持者。在一次采访中，陈慧琳曾说过，为了有更多的奶水喂孩子，她四处寻找秘方解决问题，更买下名牌泵奶器。而由于营养过度，奶水丰沛，陈慧琳不得不请老公吸奶，以解决奶胀难题。

有研究表明，如果全球所有儿童出生后6个月内都用母乳喂养，那么每年约150万婴儿的生命能被挽救，还会有数以百万计的儿童的健康和发育状况得到改善。

而且，世界卫生组织也提倡过关于母乳喂养的最新观点：母乳应是婴儿出生后头6个月的唯一食品，不需要加其他食品、液体。

而且，母乳喂养好处还有很多：

1、母乳含有宝宝所需的全部营养，易于消化吸收。其中含有的益生菌有利于肠道菌群的建立；

2、母乳中的抗体能提高宝宝的免疫力，免于感染，抵抗各种疾病；

3、亲喂母乳增进亲子感情，满足双方的心理需求，以有效刺激婴儿神经细胞的发育。如果我们强迫性地断奶，宝宝的需求没有得到，心理会有一些伤害；

4、母乳喂养的宝宝成年后可以降低婴儿成年后患代谢性疾病的风险：如肥胖、高血压、糖尿病、心脏病等；

5、哺乳能刺激宝妈子宫收缩，减少出血，预防贫血，减少妈妈患乳腺癌和卵巢癌的风险，而且能恢复妈妈的身材，可以消耗妈妈多余的脂肪。

当然，经济卫生，携带方便的好处就更不用说啦！

总之，对于明星来说，都可以如此千方百计，想尽各种办法让宝宝喝上一口放心奶，作为普通人的我们，真的没有必要因为样貌或者身材走样等各种“不靠谱”的理由，而放弃这样一个与孩子亲密接触的机会！亲力亲喂，才是给宝宝最好的礼物！

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