孩子患上开学综合症怎么办（孩子得了开学综合征）

距离孩子们开学没几天了，记者留意到，一些孩子疯狂赶作业，另一些孩子则抓紧时间继续疯玩，今天小编就来聊一聊关于孩子患上开学综合症怎么办?接下来我们就一起去研究一下吧!

孩子患上开学综合症怎么办

距离孩子们开学没几天了，记者留意到，一些孩子疯狂赶作业，另一些孩子则抓紧时间继续疯玩。

“要收收心啦!”——应该是这两天爸妈会跟孩子说的一句话。如何才能让孩子收心，告别“开学综合征”？近日，家住渝北区锦龙支路的李阿姨就带着6岁的孙子做了三件事——调“时差”、做新学期学习计划、复习以往学习内容，让新学期有个好开头。对此，记者分别采访了家长和老师，给大家支支招。

支招1 收心

带孩子调“时差”制订学习计划

“豆豆，来，我们今天来继续练习书写拼音，再阅读几本书籍。”在渝北区锦龙支路41号3单元，李阿姨正带着豆豆(化名)写拼音和寒假作业。李阿姨告诉记者，豆豆今年7岁，刚上小学一学期。寒假期间，她每天都会带着豆豆做一些寒假作业，有写汉字、拼音，做加减法，而且让他每天复习所学内容。“豆豆脑袋瓜很灵光，就是最近电视瘾特别大，就爱看动画片，什么作业都不做；或者晚上一直玩，白天就昏睡。”

特别是今年春节，豆豆每晚跟着父母一起玩耍看电视，老是拖到晚上12点至次日凌晨1点才睡觉，经常早晨10点才起床，一日三餐变成了一日两餐。

最近，随着豆豆的父母外出打工，照顾豆豆的责任又落在李阿姨身上。想到2月25日就要开学了，为了让豆豆尽快收心，李阿姨最近一直在思考如何调整他的“时差”。她决定继续采用老办法——早睡，上床躺下的时间要比上学时还要早一点，多躺一会儿听听舒缓的音乐，自然就睡着了。同时，规定起床时间，到时间就把孩子叫醒，坚持两三天，相信豆豆的“时差”应该能调整好。

不仅如此，李阿姨还带着豆豆一起去爬山、在家制订学习计划。

支招2 静心

看看课外书 预习新学期课程

记者在源着西西弗书店、解放碑新华书店等书店看见，店内儿童区域坐满了孩子，有的小朋友津津有味地捧着漫画书，年纪稍大的孩子则都聚集在教辅区，翻看着新学期的教辅资料。

“最近这几天，我都会到书店里来看书。”念小学四年级的郝宇正在翻看《故宫》。他告诉记者，快要开学了，希望能通过这样的方式找回学习的快乐，并逐渐进入到开学的状态。

“最近一周都会带孩子来书店，玩了一个寒假，要静下心来看看书，不然怕新学期跟不上节奏。”郝宇的妈妈表示，孩子刚赶完了所有的作业，想着他的语文底子比较薄弱，因此会让孩子多看些优秀作文和古典名着。“比如《水浒传》、《三国演义》，他自己也比较感兴趣。除了让他看看自己喜欢的课外书，还会让他通过教辅书来预习新学期的课程。”

支招3 舒心

给孩子营造一种宽松学习氛围

重庆市玉带山小学校长、重庆市骨干校长邹红认为，开学前的一周，家长比孩子更该注意情绪。“很多孩子可能还没完成作业，家长急，孩子也急，双方就可能出现矛盾。其实出现焦虑情绪的时候，家长应当理解孩子，减少不必要的批评，跟孩子分享自己假期过后对于上班的焦虑，告诉孩子这种情况不可避免，更不能排斥，要勇敢地面对并消化它。”

邹红建议，家长需要给孩子营造一种宽松的学习氛围，不要恐吓、吓唬孩子。对于一些敏感的孩子而言，家长应当密切关注孩子的情绪变化，要及时给予安抚，及时给予帮助和缓解，而不能采取不闻不问的方式，任由孩子自行发展。对于一些孩子存在过度担忧的话，家长不妨开展一些模拟性场景演示，来帮助他们正确克服心理障碍。

孩子此时则应逐步调整生理和作息时间、心理和意识层面，即从身到心的准备，回归上学期间的状态，需要一定时间来缓冲。这时，家长可引导孩子对上学期所学的知识进行复习，也可以适当预习新学期的学习内容。

另外，家长应尽量少安排大型娱乐活动，让孩子的心慢慢沉静下来，也不可强行遏制孩子的一切娱乐活动；另外，还可以和孩子商量安排一个合理娱乐的时间表，并让孩子保持一定量的体育运动。

重庆晨报·上游新闻记者 刘真