关节疼做热敷有什么作用（都说用盐热敷可以缓解关节疼痛）

随着气温的升高，猫了一冬的人们终于可以脱去厚厚的衣服一展拳脚了。恰恰这个时候关节却抗议起来，不听使唤了，是不是很闹心。

别担心这是关节的应激反应，春天气温波动比较大，人们的气血循环往往就会受很大的影响，气血循环差，关节就会变得僵硬不灵活。

盐袋热敷

出现关节僵硬的情况，下面给大家介绍一个缓解关节僵硬的方法可以一试。

首先准备大颗粒海盐2kg，透骨草50g，红花30g，大米一把，布袋一个。

把海盐在锅里炒热，有噼里啪啦的响声即可，然后放入一把大米（防止盐粘到一起），依次放入透骨草、红花，等全部炒热后装入到布袋里面热敷关节。可以起到疏通经络，活血化瘀的功效，能很好的缓解关节僵硬，不灵活。

刚开始症状比较僵硬的时候，建议每天热敷一次，盐袋子凉了即可拿下来。