怀孕四个月可以吃莲雾水果吗（孕妇可以吃莲雾吗）

莲雾，有着“红色雪梨”之称，顾名思义，它有着红色的外皮，长相像雪梨的一种水果。莲雾的营养价值很高，它含有丰富的维生素，蛋白质以及矿物质等营养元素。那么孕妇吃莲雾对胎儿好不好？

其实莲雾的营养价值很高，它含有天然的香味，非常适合孕妇食用，孕妇长期食用莲雾对自身和宝宝都有很高的营养补充，利于宝宝健康成长。

2、促进宝宝发育

莲雾属于一种微碱性的水果，有利于平衡妈妈们体内酸碱平衡值，同时其含有多种维生素、矿物质和蛋白质，妈妈们食用后能够增强自身和宝宝的免疫力，有益于宝宝们的生长发育。

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