孕晚期耻骨痛是从什么时候开始（逃不掉的耻骨疼）

朋友怀孕已经到了孕晚期，马上就要生了，本以为她马上就要脱离苦海，该很高兴才是，前两天视频看到她满脸痛苦的样子，她说想上个厕所，都得有人在旁边扶着，我不解的问这是怎么了，朋友满脸苦笑，原来是到了快生的时候，胎儿变大，耻骨超过身体承重负荷，疼的不得了，连走路都艰难。看着她额难受劲，我真是感到十分同情，难道所有孕妈在生产前都要经历这一遭吗？耻骨疼究竟有多疼呢？为什么也有一些孕妈就没有经历过这个情况，其实耻骨疼也是挑人的，特别是这4种孕妈最容易中招，到了孕晚期可要多注意些才行。

1、不注意坐姿

有些孕妈平时就有跷二郎腿的习惯，所以怀孕初期肚子还没有大起来的时候还是会忍不住的把腿跷起来，但是这样时间久了，孕妈的盆骨就会变形，就很有可能引起耻骨疼痛。还有些孕妈站姿也不太好，习惯性的让一边的腿受力，长时间保持这样的站姿，不仅外表会看起来不是很舒服，盆骨也会受到影响进而引起耻骨疼痛。所以孕妈可不要再跷二郎腿了，平时一定要管住自己，自己的站姿也要多注意一些，尽量让两条腿受力均衡。

2、胎儿过重

有些孕妈可能平时在孕期的时候不太注重自己的饮食，总是吃很多东西，因此胎宝宝也就长得过重，就容易压迫到盆骨导致耻骨疼痛。

​3、生过多胎的孕妈

有些孕妈可能之前就有多次生育的经历，这类孕妈的耻骨韧带就会比初次怀孕的孕妈要松弛一些，那么就更容易出现耻骨分离，因此也就会出现耻骨疼的情况了。

4、妈妈本身太瘦或太年轻

如果孕妈太过年轻，身体发育不够成熟，自身状况不适合怀孕，在怀孕时往往会有耻骨痛的情况发生。另外，孕妈太瘦要承受逐渐增大的宝宝和子宫，会给耻骨联合处增加巨大的压力，从而引起疼痛。所以，这种情况的孕妈要准好孕晚期“受罪”的准备了。

孕妈们你们有耻骨疼吗？

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