没睡意怎么办（睡眠困难症）

原创 GG 甘甘日记 2022-05-17 01:03 发表于广东

睡着前很烦躁，找不到合适的姿势，怎么睡都很不舒服。除非遇上困得不得了时，不知道是怎样造成的，这种现象好多年了。猜疑着从床的尺寸，床垫的舒适度，枕头高度及床单被套材质等找遍了也未确定谁是替罪羊。最后灵光闪现——当睡觉成为困难时，说明生活某些细节出了问题，至于问题的严重程度需细品便自知。

原来问题是这样的。

一番周折，回到家，心情由清晨的含情脉脉到此刻空空落落。一瞬间不知道哪个瞬间是真实的。当然眼前有点状况提醒着真实的存在——便利的穿衣镜破了。开门的瞬间被眼前的景象镇住了，迟钝几秒明白了一切，从决定粘到墙上起就等待着这一刻的到来，只是没想到来得这么早，还好家里没有人。

简单清理用意是不要刺到脚丫就好，具体工程需要明天买些防护小装备才能操作。坐到C位，电脑开机，久违的感觉。抛开眼前想想行程中也伴随着美好的事物：出发时淋着小雨，迎着喜欢的天气赶路；出机舱时白云机场停机坪上挂着又大又圆的黄月，在几段白云点缀下像画中的景物，进入摆渡巴士整个场景如置身异空间，想起了马斯克征服火星的畅想，此时如同已经实现了。可惜手机和相机无法拍摄出好效果，技术水平和设备配置问题。

时间紧凑赶最后一班城际，幸运的是赶上了，终于不用在广州留宿一晚。一个人睡觉本就无趣，加上又是陌生的床，想想都是糟糕的体验，且要付账单。出发前对南航擅自更改起飞时间的种种不满情绪不觉烟消云散，在空旷静寂的候车大厅选了个远远的大角落，无人，饿了，打包的航线配餐这会儿有胃口吃了。五个半小时的飞行在睡觉、阅读中悄然飞逝，第一次餐食不想与大家共同食用。

出了站台，一样是美丽的月色，脚步都轻盈起来。回来了！空气中飘着水分的味道，半个月如脱水蔬菜般的肌肤会慢慢再次饱满起来，发丝在湿润中又开始曲卷妖娆，透着阳光味道的黝黑肤色和蓬松杂乱的自然状态的秀发是令人满意的。

2022.5.17