白萝卜怎么做最好吃最有营养(白萝卜的做法大全及功效)
白萝卜吃起来不仅营养丰富,而且用它还可以制作各种美食,比如说可以用它煲汤,还可以用它炒菜以及炸丸子等等。在以下的文章中,详细的介绍了白萝卜的做法大全及功效,我们一起去看看用萝卜制作的各种美食吧,希望对大家有一定的帮助。千万不要错过。
广式萝卜糕
材料:自发粉,白萝卜,腊肉(或香肠),海米,盐1,胡椒粉少许,味精少许
做法:自发粉用3杯水调匀使之溶解成自发粉浆。萝卜去皮刨丝;腊肉或香肠切丁;海米泡软切碎。用3大匙油炒香海米及腊肉(或香肠)后,倒入萝卜丝同炒,并加水杯及调入盐、胡椒粉、味精。待烧开时,将自发粉浆慢慢淋入,炒成糊状。取一长方形蒸盘或容器,先抹少许色拉油再盛入自发粉头糊,抹平,放入蒸笼蒸50分钟。放凉后即可切片煎食,另备蒜蓉酱油沾食。
萝卜丸子
材料:白萝卜,猪绞肉,小葱末,姜末,蒜末,吊片(剪小粒),干虾米,木薯粉大约,盐1汤匙,胡椒粉1汤匙,另外准备一碗炸香的蒜米油
做法:猪绞肉加少许生抽、蚝油、麻油、糖和盐腌半小时,吊片和虾米洗净沥干水分。热锅里放适量油爆香姜葱蒜末,加入吊片和虾米爆香后加入绞肉炒熟,盛起备用。白萝卜削皮刨丝,放入布袋中压出多余的水分,加入盐和胡椒粉混合均匀。加入适量木薯粉,用手揉均匀。(木薯粉可适量调整,搓一粒粉团不散开即可)把粉团搓捏成扎实的小丸子,排放入抹了一层蒜米油的盘中。大火水煮沸后,放入蒸笼蒸15分钟取出,在表面涂上一层蒜米油即可。
五香萝卜干
材料:鲜萝卜、食盐、明矾、花椒粉、小茴香、甘草、桂皮、丁香、高粱酒少许。
做法:切条将选好的萝卜削去根须,用清水洗净后,切成薄长条,放在芦席上摊晒2天后,放进缸里腌制。腌制入缸腌制时,先放一层萝卜,再放一层盐。为使萝卜不发粘,可将明矾碾成粉末均匀掺入。萝卜装入缸后,上面放上竹片,再压上石块。第2天倒缸一次,倒缸时要上下翻动,使萝卜吸盐均匀。倒缸后仍要压上石块。
晾晒腌至第3天,把萝卜捞出,置阳光下曝晒3~5天至六七成干。晒时要勤翻,同时要防止雨淋和灰尘污染。拌料装坛将花椒粉、小茴香、甘草、桂皮、丁香按比例混合成五香粉,再均匀地拌入晒好的萝卜干中,即可装坛。装坛时,每放一层萝卜干后,再稍许放一点盐和高粱酒。装好后,将坛置于阴凉干燥处,经过20~30天,即可食用。
通过以上文章的介绍,白萝卜的做法大全及功效我们已经有了详细的了解和认识,在日常的生活中,我们可以用以上的方法制作美食萝卜的功效是非常多的,它可以起到通气化痰的作用,而且还可以补充身体里面多种维生素。做出来的美食材料搭配不同,味道也各不相同。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com