用牙线的方法（怎么用牙线清洁牙齿）

取一段约25~30厘米长的牙线，分别缠绕双手的中指，拉紧用拇指和食指指腹控制牙线，把牙线放于两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙牙线进入牙间隙后左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面，然后向咬合面把牙线提拉出来重复以上步骤，直到清洁好每一个牙的邻面，今天小编就来聊一聊关于用牙线的方法?接下来我们就一起去研究一下吧!

用牙线的方法

取一段约25~30厘米长的牙线，分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线，把牙线放于两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。牙线进入牙间隙后左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面，然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙的邻面。

每顿饭后认真清洁好每一个牙间隙，配合正确地刷牙，可以有效地预防龋齿、牙周病。