长期使用谷维素有副作用吗（用得好能解决多种小毛病）

如果说在以前，可能有很多人都不知道谷维素，但随着使用的人变多之后，有越来越多的人开始关注谷维素，最早期使用谷维素的人群，大多数都是失眠的人，谷维素可改善神经问题引起的失眠现象。不过，有的人并没有了解清楚，就会认为只要失眠都可以使用谷维素，以至于谷维素越加的受失眠人群青睐。

后来，关于谷维素的作用，也有了更多发现，其实它除了能帮助解决部分失眠问题，还可帮助解决其他的问题，关键是一瓶谷维素，也没多少钱，十块钱就能买到，有的人可能没了解清楚，对谷维素作用还有点了解过少，下面我们就来好好了解看看。

改善神经官能症

发生神经官能症时，大多数人都查找不到病因，但身体出现的不适症状却比较多，较长出现的表现就会有血压异常，还有心悸、腹胀和呕吐情况，有的人还可出现便秘或腹泻的情况，也有人会有胸闷现象，如果你在出现这一系列的现象时，总是查找不到原因，可怀疑是神经官能症。

适当服用谷维素，能够帮助改善神经失调的情况，神经失调以后，也就容易影响到心肌细胞的敏感性，使得心肌细胞变得活跃，从而就会引起心跳速度过快，以及其他不适反应，在谷维素的作用下，心肌细胞的活性则容易下降，也就能改善心脏不适反应。

既然谷维素可调节神经失调问题，也就能帮助改善神经失调引起的其他不适反应，也就是说神经官能症引起的所有问题，都可帮助改善。

缓解神经性头痛

在这里还是需要特别说一下，就是引起头痛的原因有很多，可能是感冒引起，也可能是血管异常引起的头痛，还可能是神经性的头痛，谷维素能够帮忙缓解的，也只是神经性的头痛，其他原因引起的，是没有太大作用的，还是希望能够正确理解，不要盲目使用，耽误病情可就不太好了。

有助于改善失眠

当今社会中，失眠人群还是比较多的，什么年龄群的人都会有一些失眠者，引起的原因也比较多，且各个年龄阶段的人，引发原因也是存在着区别，所以说，对于失眠这个问题，也是让很多人困扰，其实，想要改善失眠，找到原因是关键，针对性的改善问题，会更有效一点。

谷维素在改善神经性的失眠，会有比较好的效果，有些人的失眠，是交感神经调节功能出现问题，使得交感神经一直保持在兴奋状态，另外，就是大脑分泌的一些激素量是紊乱的，导致生长激素分泌异常，从而影响到睡眠。

而谷维素可以帮助营养神经，为大脑的神经元提供必需的营养素，交感神经异常问题也能得以改善，失眠的问题也就会有改善，如果想要效果好一点，还可以用谷维素和维生素B1和维生素B6一起用，调节效果也会更加突出，但要在医生指导下使用。

这就需要针对情况来具体分析了，谷维素可帮助改善很多问题，但我们需要明白一点，就是任何药物使用，都需要针对用药，如果不对症了，长期吃就可能给身体带来不良影响，而且，可能让原本的问题发展严重。

但如果是对症治疗了，一般来说7天可以看到一定的效果，是否需要长期服用，则是需要根据自身情况，按照医生的嘱咐去进行用药了。必须要说明一点，就是谷维素虽然副作用比较小，一般不会出现副作用，可也不能换乱使用，一定要合理去用，在没得到效果后，就别再坚持用了，而有效果的人，在服用一段时间后，身体情况还算稳定，也是可以及时停药。

谷维素加上雌激素一起用，能够帮助改善更年期女性出现的不适表现，比如失眠、潮热、心悸以及盗汗，情绪不太稳定等现象，与神经调节能力紊乱有一定关系。另外，还会受到激素分泌异常的影响，因此，女性想要更好更快的度过更年期，就不妨谷维素与激素一起用，不过，也不是自己随便乱用，而是在医生指导下正确的使用，得根据个人情况，制定出合理的治疗方案。

除此之外，更年期女性，还需要在生活中做好其他的事情，要养成良好习惯，饮食、睡眠以及运动，都需合理化，还有就是对情绪的调节，也是很重要的，重点就是要保持良好的心态，平和的看待更年期问题。

谷维素，能帮助解决多种问题，但也是要合理使用的，且必须是对症用药，还有一点就是谷维素还有一些作用，只能起到辅助的效果，一定要提前搞清楚，不要夸张它的作用，滥用可不是好事。

参考资料：

1. 《吃谷维素不能预防眩晕》·健康时报·2006.4.3

2. 《调节植物神经的谷维素，用于神经官能症，长期服用要注意什么？》·科普中国·2021.5.29