过期3年的银耳还能吃吗（有什么功效呢）

一般食品的保质期都会比印上的时间长一些生产食品的厂家会按规定预留出一定比例的时间但是如果说你的银耳过期有一阵子了,就不要吃了，今天小编就来聊一聊关于过期3年的银耳还能吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

过期3年的银耳还能吃吗

一般食品的保质期都会比印上的时间长一些。生产食品的厂家会按规定预留出一定比例的时间。但是如果说你的银耳过期有一阵子了,就不要吃了。

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。