直拳的爆发力训练（直拳连击简单有效的打斗技术）

直拳连击很简单，但在街斗中却是非常有效的技术。直拳连击有两个优势：一是抢占中线，迫使对手的还击只能以摆拳进行，而面对我方连击时对手重心无法前压，即使摆拳打中我方也不会有太大力量。而且人的口鼻都在中线上，击中鼻子可以使对手视觉模糊，为我方后续攻击创造更好的机会。二是视觉冲击力强，拳拳正面攻击足以使一般对手手忙脚乱，首先从气势上压倒对方，这在街斗中至关重要。

人最本能的拳法是摆拳而不是直拳，所以要打好直拳连击还是要进行一定的训练，才能在实战中打得快，打得狠，产生追着打，压着打的效果。

一，直拳基本技术练习：可以参考《基础技术跟我练：直拳》一文，这里不再作重复讲解。

二，拳步法配合练习：

在实战中要发挥连续直拳的威力，步法是一个关键，步法跟上了，才能拳拳到肉，拳拳有力，让对方避无可避，始终无法拉开距离找机会反击，处于被动局面。

一步两拳练习，一步两拳算是最基础的，也是最高级的，这是最基本的拳步法配合，但任何拳步法配合又都离不开这种模式。

练习方法：

1，格斗式站立，出前手拳同时后脚蹬地发力，推动前脚向前贴地滑出。

2，前脚落地后出后手拳，同时后脚跟进一小步，恢复两脚之间的距离。自己可以喊着一二的口令进行练习。

一步两拳熟练后，就可以连续组合成两步四拳，三步六拳，有训练伙伴的可以进行打靶练习，到陪练怎么后退躲闪你都可以始终和他保持距离追着打的时候就算过关了。

就这么简单，注意打拳时是靠步法去接近对手，创造合适的攻击距离，不是单纯伸拳上身前倾去够对手，那样即使勉强打上也没有什么力量，而且容易失去平衡。第一拳和步法同时起动，速度要快，在实战中要一步到位达到有效距离，步法到位同时前手拳已经击中对手，然后迅速跟进后手。对手后退躲避里就连续跟进打击，直到击溃对手。