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主讲教师：Toli老师

EarlyBird爱彼宝总部教学督导

沈阳师范大学学前教育专业

高级育婴师

北京师范大学幼儿教师成长讲师

北京朝阳区教委幼儿食育项目教研员

从事0-6岁学前教育15年

全国培训教师近千人

督导校区百家

Hello大家好，欢迎来到EarlyBird爱彼宝家庭成长研究中心，我是Toli 老师。很荣幸在这里与大家一起聊聊育儿的那些事。

九月份，开学季。虽然托育的孩子入园月龄都比较小，没有明显的开学月份，但是九月份也是一个很多适龄家长选择给宝宝们送托的时间。

在开学季，家长们都或多或少听说过宝宝们会有入园焦虑的现象。虽然宝宝年龄比较小，但也会在入园的过程当中产生不安情绪，那么为了让宝宝们更好的过渡到集体生活中，更好的适应园所新环境，我们作为家长，在开学季又有哪些事项需要注意呢？今天我们就一起来分享一下《开学了！父母可以做什么》；

关于缓解入园焦虑的3大误区

1、向幼儿强调托育园“哪哪儿都好”

对于宝宝们入园，我们家长通常都会有一个误区，当宝宝和我们说他不想去托育园，或表示他对于去托育园这件事情的抗拒时，我们家长往往会跟宝宝说，“托育园特别的好”、“有很多的玩具”、“有很多新朋友”......这些看似正确的安抚却非常容易增加宝宝们的不安情绪。首先，当宝宝向我们表达他不想去托育园，或者对于去托育园产生了不安的情绪时，其实是他们对于和家长的分离表示担忧和入园后要面临的适应新环境的焦虑情绪的信号，家长如果没有在认可宝宝们情绪的情况下，直接告诉宝宝们托育园哪都好，这种说法会让孩子感受到家长在回避他的情感，没有接纳他情感，会增加幼儿的不安情绪。

虽然我们跟孩子说，园所有很多新的玩具、有新的小伙伴等这些描述确实没有错，但是家长一定不能够跳过关注和认可孩子情绪这一关键步骤。当宝宝们向我们表达了他的不安情绪，我们却什么都没有说，也没有做，而是直接告诉宝宝们托育园哪儿哪儿都是好的，这样只会让宝宝们感觉到他本身就已经感觉到惧怕或是让他感到不安一个地方，家长不但忽略了他的情感，还在不停地说那个地方很好。

2、不要试图用转移注意力的方式逃避宝宝们对入园所产生的焦虑情绪；（每次一聊到这个话题家长就首先选择逃避）

当宝宝们出现了和父母分开所产生的不安，或对于新环境很难适应时，很多家长常见的做法是选择避而不谈，或者是干脆在这个时候带宝宝们去买吃的，带他去游乐场，试图用其他的方法刺激他，让他获得短暂的快乐，去分散他的注意力。虽然当下看来，宝宝好像已经没有再出现哭闹情绪了，但是这并没有从根本上解决任何问题。当宝宝们到了周一又要面临去园所的时候，他依然还会有这样的不安情绪，并且整个过程中，当宝宝向我们表达他的情感时，如果我们回避或者是转移了他的注意力，其实也是等同于在教宝宝们用回避的方式解决问题。

3、不要为了让宝宝“踏进门”而选择欺骗或变相遗弃（不告而别）

宝宝们来到新园所，面对新的老师，新的生活环境，还有新的小伙伴，不止是孩子，对成人来说都会多多少少有一些不安，家长作为宝宝非常亲密的照料人，他会舍不得离开我们，不愿意和我们分开，这是非常正常的一个现象。家长有的时候会为了让宝宝们赶紧进班，而选择骗孩子，说：“妈妈现在去上个厕所，然后马上就回来接你”但其实妈妈走了。

或者是答应孩子要陪他一会儿，但等孩子跟老师去参加一个活动，或玩一下玩具的时候，一转身妈妈已经不见了，并没有提前跟孩子说过任何关于妈妈要走的事，宝宝们的上一个记忆还留存在妈妈跟他说会在这儿陪他，这样会让孩子觉得，自己被骗了或是被遗弃了，妈妈不要我了，这样的感觉。虽然我们的目的达到了，但会让宝宝对家长，对老师，对整个的大环境，会产生非常大的不信任和抗拒心理，第二天再想让孩子入园，可就没有那么简单了。因为他已经对周围所有人都产生了不信任，那时不管我们说什么，他都不会相信，就会演变成当妈妈真的想去上厕所，他也会抱着妈妈大腿，不让妈妈离开。

针对宝宝们出现的各种入园的焦虑不安，我们有一些小的建议。做到以下几点，不但可以让宝宝们减轻入园的不安情绪，同时也能够让宝宝们更加信任我们，家长跟孩子之间建立的亲子关系也会更加的健康和稳固。

可以做：

1、真诚地接纳宝宝们的焦虑情绪，向宝宝们表达自己的真情实感（如，你一定会很想妈妈对吗？妈妈也超级想你）

当宝宝们向我们表达他的不安，向我们表达他不想去托育园，我们要把宝宝们为什么会产生这样情绪的原因，帮他说出来。比如；“你是不是因为想妈妈？你是不是在园里看到新的老师，新的小朋友？我们暂时还不认识他们，所以你才会有这样的想法，觉得不想去托育园？”然后再向宝宝们去表达，“其实你知道吗？宝贝，妈妈也特别想你。我知道宝宝在园里特别的想妈妈，妈妈在家里面也特别特别的想宝宝，我真的非常非常想念你”这样说会让孩子感受到家长不但看到了自己的不安、接纳了自己的不安，还同时知道了妈妈对自己的情感是如何的。

2、提前以孩子可以理解的方式预知班级一日流程（简笔画）

让宝宝们提前去预知在班级里的一天安排，我们可以提前向班里老师了解，问问孩子的一日流程安排是怎么样的，我们不需要告诉宝宝们具体的一日流程几点到几点做什么，几点到几点什么样的环节，我们可以把这一天中发生的主要的几件事提前以宝宝们能够理解的方式去告诉他，我们可以跟孩子共同找一个板子，用笔画出来，比如我们早上会一起背着书包去上托育园，我们可以画一个小书包，这个是我们今天做的第一件事，然后我们在园里，会和小朋友一起吃饭，就可以画一个餐盘，画一把勺子，告诉宝宝们在园里会做这件事情，同时还可以和宝宝们去讨论，我们有可能会在午餐的时候吃什么？老师会带着宝宝们到户外玩什么？那个地方可能会有滑梯，有球……这都是可以用简笔画的形式画出来的，之后，还可以告诉宝宝们，中午吃过饭后，还可以舒舒服服的睡一觉，我们可以画一个长方形表示床，画一个他自己躺在上面，让宝宝们以这样的方式去理解，在园里有这些事项要去做。

除此之外，还可以跟孩子制定一个简单的小约定，比如：当画到餐盘的时候，“你知道吗？你在那里面还会吃饭，你的餐盘是长这个样子的，我们会用勺子吃，我特别想知道，你在那里吃的饭都有什么？”“我想知道餐盘里面有没有圆圆的东西？”“你还会见到新的小朋友，我想知道你的新朋友里面有没有哪个小朋友穿的是粉色的衣服，你可以记住他的名字，晚上可以回来告诉我”通过一日流程的讨论，跟宝宝约定一些比较具体的问题，然后晚上回来以后跟宝宝们进行回顾和讨论。

3、设立一个共同的“入园仪式”（插小旗子、画桃心、黏贴家庭贴纸等等）

入园仪式是什么意思？就是在每一天早上入园之前，或在从家里出发之前，我们作为一个固定的环节去做，比如我们可以在家里做一个签到/打卡板。宝宝今天要去托育园了，就在我自己的小花盆儿里面插上一朵小花儿，第二天再插一朵，或者在板子上面挂一个小旗子，或者在宝宝们身上画一些隐秘的符号，画小桃心，告诉宝宝我会在你身上画很多很多的小桃心，这些都表示我很想你，你也可以在我的身上画很多很多的小桃心，给宝宝们一些选择，你想画在我身体的哪个地方？

我们的宝宝还比较小，他们无法通过纯语言表达理解和记住一些事情，所以我们就需要一些实际的物体，一些仪式帮助他去进行表达和理解。我们入园仪式的这个环节里，最好去选择一个可视化的东西，这样能够帮助我们的宝宝们更好地去理解想要表达的情感，也能让宝宝们多一个他可以去表达情感的途径。通过可视化的一些物体和材料，支持他们更好地去理解整个世界。

以上就是分享给大家，关于低幼年龄段的小朋友在入园的时候，家长可以去做的一些小建议和可以去避免的一些误区，做到以上的这些，我们不但可以有一定程度上的可以缓解宝宝们对于入园所产生的不安和焦虑的情绪，另一方面，对于我们和孩子之间去建立一个信任稳固的亲子关系，也将起到好的作用。

好啦！今天的分享就到这里，各位家长在陪伴宝宝们的过程中，要多了解宝宝们的生理心理发育特点，同时也要了解宝宝们在不同的年龄段会有不同的发育特别点，减少我们以为的育儿观，我们一起用专业科学的育儿知识来陪伴宝宝们健康快乐成长。更多的育儿知识尽在EarlyBird爱彼宝家庭成长研究中心等你一起分享哟！