心电图窦性心动过缓跑步锻炼（心动过速心动过缓）

心脏搏动频率或节律发生异常，则被称为心律失常每分钟心跳大于100下，被判断为心动过速；每分钟心跳不足60下，被判断为心动过缓不管是心动过速还是心动过缓都应保持适度运动，提高心脏功能，改善疾病症状，今天小编就来聊一聊关于心电图窦性心动过缓跑步锻炼?接下来我们就一起去研究一下吧!

心电图窦性心动过缓跑步锻炼

心脏搏动频率或节律发生异常，则被称为心律失常。每分钟心跳大于100下，被判断为心动过速；每分钟心跳不足60下，被判断为心动过缓。不管是心动过速还是心动过缓都应保持适度运动，提高心脏功能，改善疾病症状。

1、房室传导阻滞

房室传导阻滞只要没有任何症状，运动或休息时能恢复正常，就可以运动，有氧运动是最好的选择；若房室传导阻滞8周内能恢复正常，没有结构性心脏问题，可以选择中低强度的有氧运动；身体适应中低强度运动后，还需更改为高强度运动。

2、窦性心动过缓

窦性心动过缓只要有明显的不适症状，就应该适当地控制运动量，必要时还需选择正规医院做结构性心脏病评估；只要没有任何症状，确定不是结构性心脏病，那么就能做所有的运动。

3、接受消融治疗者

心律失常患者消融成功，手术后一个星期就能恢复正常的运动。

4、房性早搏

房心早搏保证不是结构性心脏病，几乎所有的运动都可以做；室性心律失常患者没有任何症状，可采取中低强度运动，但不能做跳伞或赛车以及潜水等具有挑战性的运动；做电生理学检查，呈现一个或多个危险因素，就不能参加任何运动。

5、肥厚性心肌病

肥厚性心肌病患者不能做任何运动，尤其是曾经出现过心源性猝死者。另外，伴有明显症状，特别是出现过难以解释得晕厥；由于运动因素而引发室性心动过速；运动过程中血压异常，尤其是收缩压升高低于25毫米汞柱时应禁止运动。

6、室性早搏

出现室性早搏，室性心动过速不是持续性存在，先排除心肌病家族史以及心源性猝死，任何活动都可以参加。

7、房颤

房颤患者同样也能运动，不过还需做超声心动图以及心电图检查，同时也要检查甲状腺功能以及负荷试验。只要没有结构性心脏病，房颤耐受性比较好就可以运动；一旦房颤复发，还需及早接受消融治疗。消肿治疗成功且从来没有复发，大约30天后就能恢复正常的运动。

不管有没有室性心动过速，接受药物治疗以及血液循环重新建立后，就可以做非竞技性运动。低风险患者可以做竞技运动，不过一定要把安全放在第1位，同时定期做随访。

温馨提示

心律失常患者到底能不能活动，还需具体问题具体分析，但不能做剧烈运动，可选择缓和的中等强度有氧运动，如骑自行车、散步、慢跑、跳绳或爬山等，每次运动量达到30分钟左右，运动以身体稍微出汗为宜。只要运动过程中有任何不适，还需立即停止，不可强行，必要时还需及早拨打120急救，以免延误最佳的治疗时机。另外，心律失常患者应定期去医院做复查，一旦发现问题，还需积极配合医生治疗。

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