猕猴桃的皮可以吃吗（猕猴桃的皮能不能吃）

猕猴桃的皮能吃很多人吃猕猴桃时都喜欢将皮去掉，但其实猕猴桃的皮也是可以食用的猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高，今天小编就来聊一聊关于猕猴桃的皮可以吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

猕猴桃的皮可以吃吗

猕猴桃的皮能吃。

很多人吃猕猴桃时都喜欢将皮去掉，但其实猕猴桃的皮也是可以食用的。猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C。且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍。所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高。