皮肤晒伤了可有什么可以补救的（晒伤了别怕教你如何）

如果皮肤完全暴露在紫外线照射下，没有任何防晒保护的情况下，20分钟的暴晒就足以引起晒伤。

现在有很多人喜欢小麦肤色，认为健康性感，所以专门去晒黑，进行日光浴等。但是，小麦色皮肤健不健康先不说，晒太阳一定要有度，小心晒伤。

晒伤是经常发生的皮肤问题，夏日在海边沙滩玩耍或者夏季高温室外工作的时候，长时间暴晒导致皮肤红肿，发生晒伤，日晒上又称日光性皮炎。

人为什么会发生晒伤？

虽然必要的日晒可以让皮肤产生骨骼组织必须的维生素D，但阳光中有两种紫外线，人人体有害，B紫外线通常会导致皮肤癌，损伤皮肤表层，导致脱皮、起泡，而A紫外线（UVA）可以刺入人的皮肤深层，导致各种皮肤病，促使皮肤老化，损伤眼睛，削弱皮肤的抗病能力。

如果皮肤在发烫时，还有疼痛的感觉，甚至红肿，可用纱布或毛巾冰敷，冰敷后再涂上修复产品。

如果疼痛比较剧烈，可在医生指导下选用止痛药来镇痛。

小编提醒：日常要做好防晒的工作，如使用遮阳伞，涂防晒霜，日常可多吃富含韩维生素B和维生素C的食物，如肉类、鱼、蛋黄、葡萄、樱桃等，忌光敏感食物，如韭菜，油菜、芹菜、香菇、木耳等。